普洱茶女孩不能喝吗?,你绝对想不到的起因看完就懂了,
最近我刷到一个帖子一个女孩子说本身在喝普洱茶后肚子疼得要命,质疑本身是不是对普洱茶过敏,评论区瞬间炸锅了有人说是茶叶疑问有人说是水质疑问,还有人说是“茶瘾”难题😂,这让我想起本身刚接触普洱茶时,也是各种疑神疑鬼喝了肚子胀、睡不着、头晕眼花...简直跟坐过山车一样刺激,今天咱们就来扒一扒普洱茶到底能不能喝?特别是对部分“特殊体质”的女生而言,到底是个啥情况?
关于普洱茶的8个大
- 普洱茶会让人肚子不舒服?
普洱茶确实或许导致腹胀、腹痛,特别是生茶对肠胃刺激较大。
普洱茶分为生茶和熟茶两种,生茶就像个“小辣椒”,刺激性比较强特别是新茶,茶多酚和咖啡碱含量高,直接喝下去就像给肠胃来了个“热身运动”,熟茶相对温和些但倘若你平时不常喝茶,突然大量饮用还是或许导致不适,我的提议是刚着手喝普洱茶的时候,先从熟茶着手每天泡一小杯,慢慢适应,记住茶不是喝得越多越好,适量才是王道。
- 女生生理期不能喝普洱茶?
经期喝普洱茶或许致使痛经加剧或作用铁吸收。
这个难题真的让许多女生纠结,中医认为普洱茶性偏凉,经期喝有可能让经血排出不畅,加剧痛经,而且茶叶中的鞣酸会与铁结合,作用身体对铁的吸收而经期本就简单缺铁,不过话说回来要是你平时体质偏热经期又没什么不适,喝一小杯温热的熟茶可能难题不大,最保险的做法还是经期尽量不喝,或是只喝非常淡的熟茶,毕竟大姨妈来了咱还是对自身好一点嘛~
- 普洱茶会作用睡眠吗?
普洱茶含有咖啡碱但熟茶含量相对较低,对睡眠影响较小。
这个疑问我深有体会,以前我下午喝了普洱茶,晚上就翻来覆去睡不着,第二天顶着黑眼圈上班,那叫一个惨。后来才知道普洱茶虽然不像咖啡那么刺激,但也含有咖啡碱特别是生茶含量较高。不过好消息是熟茶经过渥堆发酵咖啡碱含量会缩减若干。假如你特别怕影响睡眠,能够选取在白天早些时候喝,或是选取年份久一点的普洱茶,刺激性会小许多。记住睡前2小时尽量别喝茶,不然失眠找上门可就不好了!
- 普洱茶会胖吗?
普洱茶本身几乎没热量,但加糖加奶会胖。
许多女生担忧喝茶会胖,特别是普洱茶名字里带个"茶"字,就以为能减肥。其实纯普洱茶几乎不含热量,而且它还能帮助消化。但若是你喝的是加糖加奶的奶茶版普洱,那确实会胖!我有个朋友就因为天天喝甜味普洱奶茶,一个月胖了5斤哭晕在厕所。所以想喝普洱茶减肥记住四个字纯饮适量!不加糖不加奶每天1-2杯对控制体重是有好处的。毕竟茶能刮油还能解馋一举两得!
- 普洱茶对胃好吗?
熟普洱茶有一定养胃作用,生茶则可能伤胃。
关于普洱茶养胃的说法,其实是有一定道理的。熟普洱茶经过渥堆发酵,茶性变得温和对胃的刺激性较小,有些人喝熟茶确实感觉胃舒服多了。但生茶就不一样了它就像个"小刺猬"直接喝下去有可能让胃不舒服。不过话说回来任何茶都不能当药喝胃不好的人喝熟茶可能感觉好点,但严重胃病还是要看。我有个同事胃不好就提议她喝点温性的熟普洱,确实有帮助。但记住养胃不能只靠喝茶,饮食规律才是根本!
- 普洱茶能够天天喝吗?
能够天天喝但量要控制,一般每天5-10克足够。
这个难题就像问"水能够天天喝吗?"一样当然能够!普洱茶天天喝没疑问但关键在于量,每天喝5-10克茶叶泡水分2-3次喝是完全没难题的。但假使你一天喝个几十克,那身体肯定会。我有个茶友就是太爱茶,一天能喝半斤普洱结果后来胃受不了,茶都戒了。记住茶是饮品不是药适量才是关键。而且不同季节喝法也不同,夏天可以多喝点生茶降火,冬天则适合喝熟茶暖身。因人而异找到适合自身的量最要紧!
- 普洱茶有年龄限制吗?
老人小孩孕妇要慎喝青少年可以适量喝熟茶。
普洱茶虽然好但也不是人人适合。老人和小孩因为肠胃比较娇嫩,喝普洱茶要特别小心特别是生茶,不喝。孕妇就更要留意了茶叶中的咖啡碱和鞣酸可能影响胎儿发育,一般提议孕期尽量不喝茶。青少年可以适量喝熟普洱,但不要过量。我表弟14岁就迷上喝普洱,结果后来发现有点贫血,说是喝茶太多影响铁吸收。所以不同年龄段喝普洱茶要讲究方法,不是越老越好也不是越浓越好。记住茶是生活的一部分不是生活的全部!
- 普洱茶有保质期吗?
生茶越陈越香熟茶在3-5年内喝完。
普洱茶有个特点就是能存放,而且放得越久越香。但这里有个区别生普洱茶就像好酒越陈越香,放个几十年口感更好。熟普洱茶则不同它经过渥堆发酵放久了可能味道变淡,在3-5年内喝完。不过现在许多商家会做"干仓"存放,延长熟茶的可饮期。我本身就踩过坑买了几块熟茶放了好几年,结果味道变得寡淡无味,后悔莫及!所以买普洱茶要分清生熟,依照本身的喝法选取。假使你是想收藏就选生茶;假若想现在喝,就选熟茶或是年份不太长的生茶。记住不是所有普洱都适合长期存放!
总结
说了这么多回到最初的疑问普洱茶女孩能不能喝?我的答案是:能喝但要留意方法和量! 普洱茶不是洪水猛兽,也不是灵丹妙药它就是个普通的饮品。喝对了能养生;喝错了可能伤身,所以姐妹们想喝普洱茶就放胆喝但记住:
- 从熟茶着手量要少
- 经期尽量不喝
- 晚上少喝特别是生茶
- 不要加糖加奶
- 依据本身的体质选取
最后送大家一句我自身的心得喝茶如做人适可而止,方能长久。 期待每个爱茶的女孩都能找到适合自身的那杯茶,享受茶带来的美好!💖
精彩评论







责任编辑:安森垚
VIP课程推荐
APP专享直播
热门推荐
收起
24小时滚动播报最新的资讯和视频,更多粉丝福利扫描二维码关注