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越女
2025-08-19问题描述:(女，28岁)最近想减肥，但平时又特别爱喝茶，有没有什么茶是有助于减肥的？ 回答(1) 朱明炜 主任医师 北京医院 指导意见: 若希望通过饮茶辅助减肥，可以适量饮用乌龙茶、普洱茶、绿茶、荷叶茶等，这些茶类可能有助于促进代谢和脂肪分解，但需配合饮食控制和运动。
支鹏
2025-08-19女人喝什么茶好减肥 女人喝以下几种茶可以减肥:玫瑰花茶，可以调节内分泌，促进新陈代谢，排出体内多余的水分，达到减肥的效果。菊花茶，可以降低血清中的胆固醇含量，促进脂肪的分解，达到减肥的效果。荷叶茶，可以促进消化，排出体内多余的脂肪，达到减肥的效果。柠檬茶，可以促进体内脂肪的分解，排出体外。
李昕
荷叶茶:其中含有荷叶碱，可以帮助油脂排出体外，减少脂肪的吸收；并且荷叶茶中含有解脂酶、有机酸等物质，可以增强新陈代谢，加速脂肪的消耗； 蒲公英茶:性质偏寒凉，有清热解毒、帮助脂肪燃烧、加快新陈代谢的作用，可以帮助减肥； 柠檬茶:含有丰富的维生素C，能够增加饱腹感，降低食欲，减少对其他食物的摄入。喝茶减肥的效果因茶的种类而异，常见的减肥茶包括绿茶、黑茶、乌龙茶、荷叶茶和杜仲茶等，饮用时需注意适量、水温及个人体质等。 绿茶:绿茶中的咖啡因和多酚类化合物可以促进新陈代谢，帮助消耗更多的卡路里。此外，绿茶还含有丰富的抗氧化剂，有助于减少脂肪的吸收。 黑茶:黑茶经过微生物发酵。
严丽婷
2025-08-19减肥茶有很多，比如绿茶、普洱茶、乌龙茶等。由于每个人的体质和情况都不同，因此减肥效果、速度也会因人而异，可以根据个人需要进行选择。 绿茶:富含儿茶素和咖啡因，这些成分有助于促进脂肪代谢和热量消耗，从而有助于减少体重和脂肪堆积。含有丰富的抗氧化物质，有助于维持身体健康。一般情况下乌龙茶、普洱茶、柠檬茶、荷叶茶、山楂茶等可以辅助减肥。乌龙茶:乌龙茶是一种半发酵的茶，又称青茶。它含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等成分，这些成分有助于促进新陈代谢和脂肪的燃烧，减少糖类和脂肪类食物的吸收，从而起到减肥的作用。