06年老树金砖普洱茶，你还在喝错吗？告别茶瘾困扰，解锁健康新风口！

06年老树金砖普洱茶，你还在喝错吗？告别茶瘾困扰，解锁健康新风口！

06年老树金砖普洱茶你还在喝错吗？告别茶瘾困扰解锁健康新风口，

嘿茶友！你那盒沉甸甸的06年金砖普洱，是不是还蒙着灰？或是你天天泡着却越喝越不对劲？这可是能喝的古董啊万一喝错了那亏损的可不光是钱，今天咱们就来揭开这层迷雾，看看你到底哪里没搞对。

其实咱也是走过弯路的，当年听人说普洱越陈越香越老越值钱，就一头扎进去，结果呢？花大价钱买了所谓的“老茶”，泡出来味道寡淡喝了还觉得胃里不得劲，心里那个悔啊！后来慢慢琢磨才发现，这老普洱喝法学问大着呢！

1. 破除“越老越醇厚”的迷思，你的茶需要“唤醒”

好多茶友觉得老茶放那么久，肯定越老越醇厚，其实吧这想法有点简单粗暴，你想想茶叶放久了就像人老了，需要“活动筋骨”才能恢复活力，特别是06年的老茶或许已经“睡”了十几年，直接用滚烫的开水一冲，那叫一个“暴殄天物”！

怎么办？你得“唤醒”它，先用90℃左右的水迅速洗茶两三次就像给老茶做个热身运动，你会发现茶叶慢慢舒展开来茶汤的颜色也着手变深，这一步至少能让茶的味道提升一大截。

我有个朋友他家的老普洱，洗茶后，那茶汤，嘿就像琥珀一样，透亮透亮的，香气也出来了不是那种冲鼻的而是很沉稳的陈香，这感觉跟直接泡出来的完全是两码事！

2. 水温不是越烫越好小心“烫伤”你的老茶

说到泡茶水温是关键，许多人觉得老茶耐泡水温越高越好。不过你想过没有？太烫的水会不会把茶叶里的好东西都“烫死”了？特别是06年的老树茶那可是金贵得很。

提议呢第一泡水温控制在95℃左右。这样既能充分激发茶叶的香气，又不会毁坏它的内在物质。等后面几泡水温能够稍微强化一点，比如98℃到100℃这样能更好地释放茶叶的滋味。

有次我参加一个茶会看到一位老师傅泡老普洱，他用的水温明显比别人的低。结果呢？他泡出来的茶香气层次丰富味道醇厚回甘，比那些用沸水直接冲的，好喝太多了！这让我印象深刻。

3. 泡茶时间要“看茶行事”，别让好茶变“苦汤”

泡茶时间也是门学问。老茶放久了茶味物质沉淀得比较深，泡的时间短了味道出不来；泡的时间长了，又简单苦涩。这就像炒菜火候不到菜不熟；火候过了，菜就糊了。

我的经验是第一泡，洗茶就行不喝。从第二泡着手泡15秒左右出汤。后面每一泡时间能够适当延长5秒左右。这样茶汤的滋味能保持一个比较稳定的状态。这也不是绝对的你要依据茶叶的实际情况来更改。

我以前就犯过错误觉得老茶耐泡，就一直泡结果到后面几泡，茶汤又苦又涩喝着都不适，后来更改了泡茶时间才发现原来老茶也能喝出“茶韵悠长”的感觉！

4. 茶具选取有讲究别让“花瓶”耽误了你的好茶

泡茶茶具也很关键。你想想用个陶瓷的盖碗跟用个玻璃杯，泡出来的味道能一样吗？特别是老普洱更需要一个合适的“伙伴”来衬托它的韵味。

我提议呢泡老普洱，用紫砂壶或白瓷盖碗。紫砂壶的透气性好能更好地激发茶叶的香气；白瓷盖碗导热快，能更好地控制水温，这两种茶具都能让老普洱的味道更好地展现出来。

我有个同事他泡茶就喜爱用玻璃杯。有一次我让他用紫砂壶试试我的老普洱，他起初还不信。结果试过之后他连连称赞“哎呀这茶用紫砂壶泡，味道完全不一样啊。”

5. 喝茶不只是解渴你的身体需要“慢饮细品”

现在的人啊喝茶就像喝饮料，咕咚咕咚就下去了。其实喝茶特别是喝老普洱，更是一种享受。你想想一杯好茶从闻香到品味，再到回味，这个过程本身就是一种放松。

我提议呢你喝茶的时候，放慢速度一小口一小口地喝，这样你能更好地感受到茶汤的层次感，也能更好地体会到茶汤对身体的滋养。老普洱嘛喝的就是一个“慢”字，急不得。

我有个习惯每天下午，都会泡上一杯老普洱然后慢慢地喝。有时候我会一边喝一边看看书，或听听音乐，这一刻感觉整个世界都安静下来了。此类感觉很棒不是吗？

6. 喝茶也要看“体质”，你的胃或许并不适合“猛喝”

喝茶也要看自身的体质。你想想要是你本身肠胃就不好，天天猛喝浓茶那不是自找苦吃吗？特别是老普洱虽然好但也有一定的刺激性。

我提议呢假使你肠胃比较敏感，喝老普洱的时候能够适当淡一点，或少喝一点。一天两三杯就差不多了，别贪杯。而且在饭后喝这样对胃的刺激会小一点。

我有个亲戚他肠胃不太好，但特别喜爱喝老普洱。结果呢？喝多了胃就受不了。后来他更改了喝法每天只喝一两杯而且尽量在饭后喝。这样他既能享受到老普洱的美味，又不会给胃增长负担。

7. 别把“茶瘾”当“茶趣”，你的生活需要“茶歇”

现在的人啊好像都有点“茶瘾”。一天不喝茶就感觉少了点什么。其实，喝茶应是“茶趣”而不是“茶瘾”。你想想要是喝茶成了负担那还有啥意思？

我提议呢你喝茶的时候，能够把它当成一种“茶歇”。工作累了喝一杯；心情不好了喝一杯；想放松一下了，也喝一杯。这样喝茶就成了一种享受，而不是一种任务。

我有个朋友他每天都会给自身安排一个“茶歇时间”。在这个时间里他会泡上一杯老普洱然后放空本身，什么都不想，他说这样能让他更好地更改状态，应对接下来的工作。我觉得这方法不错你也能够试试。

8. 健康不是“喝出来”的，你的生活途径需要“全面提升”

我想说的是健康不是靠喝茶就能“喝出来”的。你想想要是你天天熬夜胡吃海喝，光靠喝茶能有多大作用？

我提议呢你不仅要喝茶，还要更改自身的生活方法。规律作息，健康饮食适度运动这些都很关键。老普洱嘛它更多的是一种“辅助”，而不是“主力”。

我认识一个老茶友他不仅喜爱喝茶，还持续每天跑步。他说喝茶和跑步都是他健康生活的一部分。我觉得他的理念很对。健康是一个工程需要咱们从多个方面去奋力。

喂茶友！现在知道该怎么喝你的06年金砖普洱了吧？别再傻乎乎地直接用沸水冲了！记住唤醒它温柔地对待它，它才会回报你香醇的滋味和健康的体魄。从今天起告别错误的喝法解锁老茶的新境界，让健康生活从此开启新篇章！