精彩评论






嘿老铁们,今天咱们来聊聊普洱茶+红枣+花生的神仙搭配,这玩意儿到底行不行?能不能喝?喝了对身体好不好?还能不能省钱?别急一一给你捋清楚。
当然能。这组合简直绝了,普洱茶本身味道醇厚有点苦涩红枣甜甜蜜蜜,花生香香脆脆。三者一搭苦的、甜的、香的完美结合,口感层次丰富喝起来贼舒服,就像人生有苦有甜有惊喜嘛。
我个人觉得这搭配比单独喝普洱有意思多了,喝一口感觉整个灵魂都被治愈了。
💡 小提示第一次尝试能够少放点红枣花生,口味慢慢加别一口吃成胖子哦。
好处多着呢。普洱茶能帮助消化刮刮油;红枣补血养颜女孩子们的最爱;花生补充蛋白质还补脑。简直是“三合一”的健康套餐啊。
我每次喝完都感觉暖暖的,特别适合冬天或吃完大餐后喝一杯,解腻又舒服,感觉身体被温柔地呵护了~
不过记住红枣甜,花生油,适量就好别贪杯哦。
会胖一点点但完全在可控范围内!红枣含糖花生含油确实有热量。不过比起奶茶、可乐这简直是小巫见大巫。
减肥期的姐妹们偶尔喝一次完全没难题!我试过喝完第二天体重没啥变化,安心!
要是想更瘦少放红枣,多放花生或干脆把花生当零食吃,嘿嘿!
⚠️ 留意倘使你是“喝凉水都胖”体质,还是悠着点!
泡法简单到爆!普洱茶先用热水洗一下去掉灰尘;红枣洗干净去核(不去核也行,看个人喜好);花生能够提早炒熟或是煮熟。
然后把所有材料一起放进茶壶,加开水泡个5-10分钟就行!喜爱浓一点就多泡会儿,喜爱淡一点就少泡会儿。
我个人喜爱花生带壳一起泡喝的时候还能嚼一嚼,口感更丰富!
材料 | 用量 | 应对途径 |
---|---|---|
普洱茶 | 5-8克 | 热水洗一下 |
红枣 | 3-5颗 | 洗净去核(可选) |
花生 | 一小把 | 炒熟或煮熟 |
有几种人得留意✓ 糖尿病患者红枣含糖高慎喝!✓ 胃不好的人:普洱或许刺激胃红枣也甜少喝!✓ 痛风患者花生嘌呤高少吃。
身体有特殊情况的人喝之前问问,别自身瞎来!
我个人觉得健康人偶尔喝喝完全没难题,但别天天当水喝适量才是王道!
当然能省钱!想想看自身在家泡一杯,成本几块钱?外面买一杯奶茶、咖啡,动辄十几二十块!
省钱秘籍来了:
我算了一下每天喝一杯,一个月能省下小几百块,还能喝得更健康简直一举两得!
💰 赶紧get起来省钱又养生!
除了直接泡还能够玩点花样!
我试过加姜片天冷的时候喝,感觉全身都暖和了舒服到想哭!
大胆尝试吧说不定能发现新大陆呢!
值!太值了!口感好、健康、省钱三合一的神仙饮品!
倘若你还没试过我强烈提议你试试!万一就爱上了呢?
记住我的话:适量是关键别贪杯哦!
祝大家喝得开心身体棒棒,钱包鼓鼓!🎉
编辑:普洱茶-合作伙伴
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