谁都能喝普洱茶？这些人群要特别留意，（避坑指南实测）
最近我老妈非要给我泡一壶普洱茶，说对身体好，结果我喝了之后胃疼得不行，才知道不是所有人都能随便喝普洱茶。这事儿让我想起网上好多朋友也吐槽过类似的事儿，有人喝完拉肚子有人喝完失眠，还有人直接晕倒。看来普洱茶虽然好但也不是万能的。
1. 普洱茶真的适合所有人吗？
不是所有人的身体都适合喝普洱茶，有的人肠胃敏感喝了会不舒服，有的人血压低喝了或许更严重。还有的人是孕妇喝多了可能作用胎儿。
我老妈就属于那种“喝了没事”的人，但她不知道别人不一定这么幸运。她以为只要是茶就能喝，其实不然。
普洱茶虽然温和但也不能盲目喝。每个人的身体状况不同，反应也不同。
喝之前先理解自身的体质，或咨询的意见。
2. 孕妇能够喝普洱茶吗？
孕妈们要留意了。普洱茶里有咖啡因可能将会影响胎儿发育。
而且普洱茶性温若是孕期吃太多，或许会让身体太热不利于胎动。
许多孕妈为了排毒、减肥喝普洱茶，其实风险很大。
提议孕妈还是选取更安全的饮品，比如红枣茶、姜茶。
3. 胃不好的人能喝普洱茶吗？
胃不好的人喝普洱茶简单刺激胃酸，造成胃痛、恶心。
尤其是空腹喝更容易伤胃。
我就是个例子喝完后胃里不适得不行。
所以胃不好的人一定要小心，饭后喝不要空腹。
4. 低血糖的人能喝普洱茶吗？
低血糖的人喝普洱茶或许会让血糖更低。
因为普洱茶有提神的作用，会让人感觉更饿。
要是你本来血糖就低喝完也许会头晕、心慌。
提议低血糖患者在喝前吃点东西，避免空腹。
5. 普洱茶会不会让人上火？
普洱茶是发酵茶性质偏温，有些人喝了会上火。
特别是体质偏热的人喝多了也许会喉咙痛、长痘。
我以前经常熬夜喝普洱茶后第二天就长痘了。
所以喝茶也要看本身的体质，别盲目跟风。
6. 普洱茶和咖啡因有关吗？
普洱茶含有少量咖啡因，但比咖啡少许多。
不过若是你对咖啡因敏感，喝多了也会睡不着。
我有时候晚上喝普洱茶，半夜就醒。
所以想睡觉的朋友晚上尽量别喝。
7. 喝普洱茶会减肥吗？
普洱茶确实有帮助代谢的作用，但不能单靠它减肥。
很多人以为喝普洱茶就能瘦，结果越喝越胖。
其实减肥还是要靠饮食控制和运动。
普洱茶只是辅助不能当主食。
8. 普洱茶怎么选才靠谱？
现在市面上的普洱茶品质参差不齐，有些是假货。
买的时候要看包装、生产日期、。
别光看价格便宜就买有可能是劣质茶。
提议去正规渠道买或是找懂行的朋友推荐。
总结一下
- 不是所有人都适合喝普洱茶。
- 孕妇、胃不好、低血糖的人要特别留意，
- 普洱茶也有咖啡因晚上别喝。
- 喝普洱茶不能指望它减肥。
- 选茶要小心别被假货坑了。
喝茶要理性别被广告忽悠了，咱们普通人喝点茶图个舒服，别把身体搞坏了。
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责任编辑：张茹雅
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