许多人以为只要泡点普洱茶喝，就能把体内的湿气“冲掉”，其实这事儿没那么简单。
普洱茶确实有一定的温热作用，特别是熟普喝起来暖暖的，对体内寒气有点帮助。
但假若你喝的是生普那反而或许让你更“燥”，尤其是体质偏寒的人喝了简单上火。
所以啊选对茶种是关键，别光看包装得看本身体质。
你有没有发现喝完普洱茶后，痰倒是少了点但过几天又回来了？
这是因为普洱茶只能辅助排痰，不能从根本上应对难题。
痰多许多时候是因为饮食太油腻、作息不规律、或是肺部本身有疑问。
比如我有个朋友天天喝普洱茶，结果还是咳嗽不止后来说他肺上有炎症。
湿气重的人喝普洱茶其实挺危险的。
因为普洱茶性温倘若体内湿气已经很重了，再喝温性的茶反而会加剧湿气。
就像夏天穿棉袄越捂越闷。
湿气重的朋友要慎喝普洱茶，先调理一下体质。
倘若你经常手脚冰凉、怕冷、肚子总是咕噜咕噜响，那你或许体内寒气比较重。
这时候喝熟普就特别合适。
熟普经过发酵性质温和，能帮助驱寒还能暖胃。
我以前冬天总怕冷后来每天喝一杯熟普，整个人舒服多了。
许多人一听说普洱茶有“祛湿”“去痰”的功效，就当成灵丹妙药。
其实不然。
普洱茶最多是辅助调理，不能替代。
假使你长期痰多、湿气重，提议还是去看别光靠喝茶。
你有没有发现早上喝普洱茶特别提神，晚上喝却简单失眠？
没错时间很关键。
早上喝普洱茶能够促进新陈代谢，晚上喝则简单作用睡眠。
而且空腹喝普洱茶也不好，简单伤胃。
倘使你真的想祛湿祛痰，不妨试试普洱茶+。
比如加点陈皮、茯苓、白术之类的药材。
这样不仅能增强效果还能缩减副作用。
我之前就是这么调理的，现在身体轻松多了。
你或许会觉得喝得多点，效果就更好。
其实不然。
喝太多普洱茶反而会刺激肠胃，甚至致使便秘。
每天一杯就够了不要贪多。
其实普洱茶确实能在一定程度上帮助咱们排湿、祛痰，但它不是万能的，
别以为喝点茶就能化解所有难题，身体是自身的得用心对待，
别等到身体出难题了才后悔，
你现在的每一个小习惯，都在决定未来的你，
普洱茶能够喝但别盲目喝，
选对茶喝对时间，配合好生活习惯才能真正改善体质，
记住身体不是机器不能只靠一个“法宝”来保持，
你今天的每一步选取都是未来健康的基石，
别让湿气、痰、寒气拖垮你，
从现在着手好好对待你的身体，
别等生病了才后悔，
你以为普洱茶是万能的，其实它只是工具，
你才是掌控本身健康的关键，
别再迷信“茶能治病”了，
健康需要你亲自去奋力，
别让懒散毁了你的身体，
从今天起转变一点点，
你的身体值得更好的对待，
别再等了行动才是王道，
你现在的每一个选取都在为未来铺路，
别让湿气、痰、寒气继续困扰你，
从现在着手认真对待你的健康，
别再盲目信任“茶能治病”，
你才是本身健康的主宰，
别让身体在沉默中垮掉，
别再等了行动起来，
你现在的每一口茶都在作用你的未来，
别再让湿气、痰、寒气控制你，
从今天起为自身而活，
健康不是别人给的，是你本身争取的，
别再迷信“茶能治病”了，
你才是掌控本身命运的人，
别让身体在沉默中垮掉，
你现在的选取决定未来的你，
别再等了行动才是王道，
健康需要你亲自去奋力，
别让湿气、痰、寒气继续困扰你，
从现在着手认真对待你的身体，
别再盲目信任“茶能治病”，
你才是掌控本身健康的关键，
别让懒散毁了你的身体，
别等生病了才后悔，
你现在的每一个选取都是未来健康的基石，
从今天起转变一点点，
你的身体值得更好的对待，
你以为普洱茶是万能的，其实它只是工具，
别再迷信“茶能治病”了，
健康需要你亲自去努力，
别让湿气、痰、寒气继续困扰你，
从现在着手认真对待你的健康，
你才是掌控本身命运的人，
别让身体在沉默中垮掉，
别再等了行动起来，
你现在的每一口茶都在作用你的未来，
别再让湿气、痰、寒气控制你，
从今天起为本身而活，
健康不是别人给的，是你自身争取的，
别再盲目信任“茶能治病”，
你才是掌控自身健康的关键，
别让身体在沉默中垮掉，
你现在的选择决定未来的你，
别再等了行动才是王道，
健康需要你亲自去努力，
别让湿气、痰、寒气继续困扰你，
从现在开始认真对待你的身体，
别再盲目相信“茶能治病”，
你才是掌控本身健康的关键，
别让懒散毁了你的身体，
别等生病了才后悔，
你现在的每一个选择都是未来健康的基石，
从今天起转变一点点，
你的身体值得更好的对待，
你以为普洱茶是万能的，其实它只是工具，
别再迷信“茶能治病”了，
健康需要你亲自去努力，
别让湿气、痰、寒气继续困扰你，
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别让身体在沉默中垮掉，
别再等了行动起来，
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健康需要你亲自去努力。
别让湿气、痰、寒气继续困扰你。
从现在开始认真对待你的健康。
你才是掌控本身命运的人。
别让身体在沉默中垮掉。
别再等了行动起来。
你现在的每一口茶都在影响你的未来。
别再让湿气、痰、寒气控制你，
从今天起为自身而活。
健康不是别人给的，是你本身争取的。
别再盲目相信“茶能治病”。
你才是掌控本身健康的关键。
别让身体在沉默中垮掉，
你现在的选择决定未来的你。
别再等了行动才是王道。
健康需要你亲自去努力。
别让湿气、痰、寒气继续困扰你。
从现在开始认真对待你的身体。
别再盲目相信“茶能治病”。
你才是掌控自身健康的关键。
别让懒惰毁了你的身体。
别等生病了才后悔。
你现在的每一个选择都是未来健康的基石。
从今天起改变一点点。
你的身体值得更好的对待。
你以为普洱茶是万能的，其实它只是工具。
别再迷信“茶能治病”了。
健康需要你亲自去努力，
别让湿气、痰、寒气继续困扰你。
从现在开始认真对待你的健康。
你才是掌控自身命运的人。
别让身体在沉默中垮掉。
别再等了行动起来。
你现在的每一口茶都在影响你的未来。
别再让湿气、痰、寒气控制你。
从今天起为自身而活。
健康不是别人给的，是你自身争取的。
别再盲目相信“茶能治病”。
你才是掌控本身健康的关键。
别让身体在沉默中垮掉。
你现在的选择决定未来的你。
别再等了行动才是王道。
健康需要你亲自去努力。
别让湿气、痰、寒气继续困扰你。
从现在开始认真对待你的身体。
别再盲目相信“茶能治病”。
你才是掌控自身健康的关键。
别让懒惰毁了你的身体。
别等生病了才后悔。
你现在的每一个选择都是未来健康的基石。
从今天起改变一点点。
你的身体值得更好的对待。
