红茶去湿气和寒气，揭秘2025必看指南，解析红茶祛湿寒秘籍，让你轻松告别湿寒困扰，3天见效！

温中祛寒，红茶性温热，所以对于四肢手脚冰凉、体内寒气较多的人，适当喝红茶有很好的温中驱寒的好处。 开胃健脾，红茶入脾经和胃经，对于胃肠道功能较弱、消化不良的人，适当常喝红茶有很好的开胃健脾的好处。 消肿杀菌，红茶中带有的多酚类，有消肿除菌的作用。 喝红茶的坏处有:影响铁离子吸收，兴奋神经等。红茶主要用于去湿气，而不是增加湿气，尤其对体内的寒湿邪气，红茶的驱除作用较好。湿气从中医的角度来讲是指湿邪，它是导致人体发生疾病的外感病邪之一。中医将湿邪分为外湿和内湿，外湿的发生主要是由于居住环境过于潮湿等原因导致的。