喝什么茶可以止咳化痰润喉

喝什么茶可以止咳化痰润喉？

最近天气一凉，我就开始咳嗽了，喉咙干得不行，痰也多。朋友小李看到我这样，就问我：“你是不是该喝点什么茶？”我当时还懵，心想喝茶能治咳嗽？后来他跟我说了一些经验，我才明白，原来茶真的有帮助。

作为一个**过来人**，我跟你说，这些茶确实有点用。不过也不是万能的，关键还是看个人体质和症状。

我第一次喝枇杷叶茶是在一个冬天，嗓子特别不舒服。那时候我还不太懂，就随便买了一包。结果喝了几天，感觉喉咙没那么干了，痰也少了。

枇杷叶茶**味道有点苦**，但喝完后喉咙舒服多了。我一般会加点蜂蜜，这样好喝一点。

如果你是**慢性咳嗽**的人，建议试试这个。不过别喝太多，不然可能会拉肚子。

我有个同事，经常说话多，嗓音嘶哑。她就喜欢泡胖大海，每天一杯，效果还不错。

胖大海**味道很淡**，像水一样。喝起来不苦，也不刺激，适合早上喝。

不过要注意**不要空腹喝**，不然胃会不舒服。还有，别天天喝，偶尔喝一下就行。

有一次我感冒了，喉咙痛得厉害，痰又多。我妈妈就给我煮了罗汉果茶，说是能润喉、化痰。

罗汉果茶**味道甜**，不像其他茶那么苦。喝完之后，喉咙感觉轻松了不少。

我一般会把罗汉果掰开，泡在热水里，等几分钟再喝。如果觉得不够甜，可以加点冰糖。

我以前熬夜写东西，第二天喉咙干痒，就喜欢喝菊花茶。它能**清热**，对喉咙也有好处。

菊花茶**味道清香**，喝起来很舒服。尤其是夏天，喝一杯特别解渴。

不过菊花性寒，**脾胃虚寒**的人要少喝，不然容易拉肚子。

这个是我妈给我的，她说这是“老办法”。虽然不是茶，但也可以当饮品喝。

川贝枇杷膏**味道甜甜的**，吃起来像糖浆。我有时候直接喝一小勺，或者加在水里。

不过这个是药，不能乱喝。在指导下使用。

有一次我跟我表弟一起出去玩，他因为感冒一直咳嗽。我问他：“你喝点什么茶吗？”他说：“我喝的是胖大海。”

我说：“那你试试枇杷叶茶，可能更有效。”

他试了几天，果然感觉好多了。现在他每次感冒，都会先泡点枇杷叶茶。

我觉得喝茶**不一定能完全治好咳嗽**，但能缓解症状，让身体舒服一点。

喝什么茶可以止咳化痰润喉

每个人的身体反应不一样，**有的人喝这个有效，有的人可能没什么感觉**。所以还是要根据自己的情况来选择。

最后提醒一句：如果咳嗽持续超过一周，**一定要去看**，别光靠喝茶。

希望这篇文章对你有帮助！如果你也有什么好茶推荐，欢迎留言告诉我～

【纠错】【责任编辑:顾扯淡】