前几天刷短视频看到一个博主说他喝了半年熟普洱茶，结果身体一点变化都没有，还吐槽说“这玩意儿是不是假的？”我一听就笑了这不是咱们这些喝茶人常遇到的事吗？明明大家都说熟普好但本身怎么就是感觉不到效果呢？今天就来聊聊这个事儿。
1. 喝茶时间不对
许多人觉得喝茶随时都能够，其实不是，比如早上空腹喝简单伤胃；晚上喝太多，又会作用睡眠，我以前就爱半夜喝茶结果第二天头昏脑胀完全没精神，所以啊喝茶也得讲究个时间。
2. 茶叶品质差
现在市面上的茶叶鱼龙混杂，有些是假的有些是陈年茶，味道都不对，有一次我买了一款“老茶”，结果泡出来一股霉味差点把我呛到。后来才知道原来茶的好坏直接作用效果。
3. 饮用方法不正确
有些人一泡就喝完根本不留底。其实熟普洱茶要“闷泡”才出味，而且要分几次喝不然味道都浪费了。我之前就犯过这个错每次都是“咕嘟咕嘟”一下就喝完了。
4. 体质不同效果不一样
每个人的身体状况不一样，有人喝下去就舒服有人却没什么感觉。我有个朋友天天喝熟普结果还是便秘，我就纳闷了难道他体质太差？
5. 心态作用体验
有时候不是茶没效果而是咱们心里没感觉。比如我起初喝熟普总觉得没变化后来慢慢习惯了，才发现身体真的有点不一样了。心态真的很关键。
6. 没有持续喝
许多人喝几天就舍弃了，觉得没效果，其实熟普不是立竿见影的东西，得长期持续。我之前也一样喝了个把月就不喝了结果现在想再喝，又怕没效果。
7. 茶汤浓度不够
假使泡得太淡那喝再多也没用。我以前泡茶总是怕苦就少放点茶叶结果味道都没出来。后来才知道浓度够了效果才会显现。
8. 水质不好
水是茶的“灵魂”水质差的话，再好的茶也泡不出好味道，我以前用自来水泡茶总觉得味道怪怪的后来换了矿泉水，才感觉味道正了。
总结一下喝熟普洱茶没效果或许不是茶的难题，而是咱们本身没留意这些细节。从时间、品质、方法、体质、心态、坚持、浓度、水质，每一个环节都很关键。
所以啊别再说熟普没用了，或许是你还没找到正确的开启形式。
