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最近我跟闺蜜去了一趟铺,她拿着一包红枣说能补血,我拿了一罐普洱茶说是养胃。结果老板一看就笑了说咱们俩都对也不对,这事儿让我想起来了现在网上好多人都在问“普洱茶和红枣到底有什么不一样”,今天我就来聊聊这个话题。
普洱茶是云南产的一种茶,发酵过的茶叶味道有点苦,但喝完口里有回甘。它不是普通的绿茶而是越陈越香。
很多人以为普洱茶就是黑茶,其实它属于后发酵茶跟红茶、绿茶都不一样,喝多了会感觉肚子暖暖的,特别适合冬天喝。
我自身喝普洱茶的时候,刚着手觉得有点苦后来慢慢习惯了,现在每天早上都会泡一杯。
红枣就是那种红色的小果子,干的能够煮水、泡茶、做甜点。它主要用来补血、安神。
我以前总觉得红枣就是“补气”的代表,但后来才知道它其实也有助眠的作用,晚上吃几颗能睡得更好。
不过红枣太甜了吃多了容易上火,所以要适量。
因为普洱茶促进消化、降脂、减肥,还促进清理肠道。
我有个朋友天天喝普洱茶,说肠胃舒服多了而且体重也轻了点。
不过也不是所有人都适合喝,有些人喝了会拉肚子尤其是空腹的时候。
红枣主要是补气血对女性特别好,还能改善睡眠。
我以前不调吃了几天红枣,感觉身体轻松了不少。
不过红枣热量高吃多了容易胖,所以要控制量。
可以,很多人喜爱把红枣和普洱茶一起泡,味道不错还能增强效果。
我试过一次感觉比单独喝更暖和,而且嘴里不会那么苦。
不过别放太多红枣不然会太甜,作用口感。
夏天适合喝普洱茶因为它性温,不容易上火。
而红枣偏热夏天喝多了容易燥,所以不太推荐。
不过若是天气凉快一点,或你体质偏寒红枣也是不错的选取。
红枣便宜一斤几十块就能买到;普洱茶贵部分,尤其是老茶。
不过便宜的普洱茶或许品质不高,提议买正规。
红枣虽然便宜但也要留意选取,别买到发霉的。
倘使你肠胃不好选普洱茶;假若你气血不足,选红枣。
两者可以搭配喝但别贪多,否则效果反而不好。
最要紧的是依照自身的身体情况选择,别听别人说什么就跟着做。
普洱茶和红枣各有各的好处,关键是要用对地方别盲目跟风。
看完这篇是不是对它们的区别更清楚了?下次去药店或超市记得先问问本身我需要什么?