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嘿老朋友,最近是不是又被尿酸高的疑问搞得心烦意乱?我懂你这事儿我也有过经历,记得上次体检时指着报告上的箭头,眉头一皱说“尿酸偏高得留意饮食了,”当时我第一反应就是——
“那我平时喝的普洱茶还能不能喝?”
这个难题其实挺复杂的,我有个同事姓王平时最爱泡普洱茶,他尿酸高后听说茶会作用尿酸干脆戒了茶瘾。结果呢?三个月后复查尿酸没降多少反而因为戒茶太突然,天天烦躁不安。
的话我记到现在:“普洱茶本身对尿酸作用不大,关键看你怎么喝。”
我有个邻居,张阿姨她丈夫尿酸高但持续每天喝熟普洱。现在三年过去了尿酸一直稳定在正常范围。她说“告诉我普洱茶能帮助消化缩减嘌呤吸收,”
去年体检时我特意问了这个难题。他笑着说:“普洱茶确实有辅助减肥的效果,但别指望它是个‘灵丹妙药’。”
普洱茶减肥原理 | 生活小技巧 |
---|---|
促进脂肪分解 | 饭后30分钟喝效果更好 |
抑制糖分吸收 | 搭配粗粮更佳 |
我自身试过这个方法。以前吃完晚饭就犯困自从改成喝普洱茶后不仅没犯困,连肚子胀的情况都少了,现在体重确实轻了3斤虽然不多但对我而言已经很不错了。
我有个朋友他尿酸高还喜爱喝酒。直接给他下了“禁令”——“喝酒的时候绝对不能喝茶,会加剧肝脏负担。”这个提示太关键了!
我表哥今年45岁尿酸高加上有点发福,他试过许多方法最后是靠“普洱茶+运动”的组合慢慢调理好的。
表哥的调理方法:
现在他不仅尿酸正常了,连血压都稳定了。他说:“普洱茶就是个辅助关键还是得管住嘴、迈开腿。”
尿酸高的人能不能喝普洱茶?能够但要留意方法。
普洱茶能不能减肥?能但别指望它单枪匹马化解疑问。
记住的原话“茶是健康饮品但永远不是灵丹妙药,”
期待这些分享能帮到你。🍵
编辑:普洱茶-合作伙伴
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