普洱熟茶女人能喝吗？！女生必看的喝茶攻略_普洱茶

前两天闺蜜小美在群里发了个灵魂拷问“姐妹们听说普洱熟茶不能喝？是不是真的啊？”群里瞬间炸锅了有人说是有人说不清，还有人直接说“别瞎扯，我天天喝”。搞得我也有点懵这普洱熟茶到底能不能喝？今天咱就好好说道说道。

1. 普洱熟茶是什么鬼？

说白了普洱熟茶就是用云南大叶种晒青毛茶，经过“渥堆发酵”这个神奇过程做出来的茶。简单理解就是把生茶弄湿，堆起来让微生物帮忙搞搞事情，最后就变成熟茶了。颜色深红汤色也红浓喝起来暖暖的，没啥苦涩味。

2. 女人喝普洱熟茶会胖？

“喝熟茶会胖”这说法，简直是谣言，熟茶里面有种东西叫“茶多酚”，它可是个减肥小助手能帮忙分解脂肪。再说熟茶喝起来暖暖的还能促进肠胃蠕动，帮助消化，所以啊适量喝点熟茶不仅不会胖或许还促进保持身材呢！当然啦喝太多任何东西都简单长胖，这个道理咱都懂。

3. 普洱熟茶会作用？

期间能不能喝熟茶？许多人担忧这点，其实啊熟茶性质温和不像生茶那么刺激。经期喝点熟茶还能缓解痛经呢！当然啦每个人的体质不一样倘使你特别敏感，那还是少喝点或是干脆不喝。但熟茶对的作用微乎其微，姐妹们能够放心大胆地喝。

4. 熟茶能暖宫？

“熟茶能暖宫”这个说法，许多老一辈人都信，其实啊熟茶确实比较温和喝下去暖暖的，能促进血液循环。对手脚冰凉、宫寒的姐妹而言，喝点熟茶确实能感觉舒服部分。但话说回来暖宫这事儿不能全指望茶，平时留意保暖饮食健康才是根本。

5. 普洱熟茶能美容养颜？

熟茶里含有茶多酚和维生素，这些成分都有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，延缓衰老，所以啊喝熟茶确实对美容养颜有好处，但记住喝茶不能代替护肤品平时还得好好护肤，内外兼修才是王道。

6. 熟茶会加剧湿气？

“喝熟茶会加剧湿气”这个说法，纯属无稽之谈。熟茶经过发酵性质温和还能帮助消化，祛湿效果反而不错。当然啦若是你本身湿气很重那就别喝太多，适量就好。熟茶对湿气的作用不大，姐妹们能够放心喝。

7. 熟茶能助消化？

熟茶确实能助消化特别是吃多了油腻食物的时候。熟茶里的茶多酚和咖啡碱能刺激胃液分泌，帮助消化。所以啊饭后喝杯熟茶感觉特别舒服。当然啦别喝太多否则也许会作用睡眠。

8. 熟茶能提神醒脑？

熟茶里含有咖啡碱确实能提神醒脑。但熟茶的咖啡碱含量比绿茶少，所以提神效果没那么强，但也不至于让人睡不着。对需要提神但又怕失眠的姐妹而言，熟茶是个不错的选取，当然啦晚上睡觉前还是少喝点，免得作用睡眠。

总结一下普洱熟茶对女人而言好处多多没有传说中的那些坏处。姐妹们能够放心大胆地喝，但记住适量才是关键！

安丽岩 2025-07-31

生普一般是指普洱生茶，熟普一般是指普洱熟茶，女性喝普洱生茶还是普洱熟茶好与个人情况有关。如果女性体质比较虚寒，经常感觉手脚冰凉、肢体无力等，可适当多喝些普洱熟茶，因为普洱生茶性质比较寒凉，如果喝多了普洱生茶，可能会导致寒气入体、阳气损伤，进而加重虚寒的症状，而普洱熟茶大多性质温热。

普洱熟茶女人能喝吗？！女生必看的喝茶攻略