今天咱们就来聊聊这个老生常谈的话题！
这疑问问得好，其实普洱茶不是简单的寒性茶，它分生普和熟普两种。生普刚做出来的时候有点寒性，但放久了会变温性；熟普本身就是温性的，适合大多数体质的人喝。所以说不能一概而论。
生普新茶偏寒老茶变温
熟普：天生温性暖胃佳品
我个人觉得这就像人一样，不能光看表面得深入掌握才知道嘛。
主要是针对生普而言的。新生的普洱茶确实有点刺激，特别是对胃不好的人而言，但熟普就不一样了经过渥堆发酵茶性变得温和，反而有养胃的作用。
生普伤胃？那是你没等它变老！
而且现在许多茶友追求"刮油"效果，喝太浓的生普确实会刺激肠胃，提议新手从熟普着手慢慢适应生普的强度。
我刚着手喝茶时也闹过肚子，后来才发现是喝太猛了，真是血的教训啊！
熟普几乎适合所有人特别是胃寒、消化不良的人。生普则适合体质偏热、简单上火的人，但得放几年再喝。
| 体质类型 | 推荐茶品 | 留意点 |
|---|---|---|
| 胃寒人群 | 熟普 | 温性养胃 |
| 湿热体质 | 老生普 | 需存放2年以上 |
| 寒性体质 | 少喝生普 | 避免空腹饮用 |
我觉得这就像找对象一样，得看合不合自身胃口别听风就是雨。
别听那些老茶鬼瞎忽悠！新手第一口普洱茶提议从熟普着手。特别是那些标注"宫廷熟普"的，口感醇和不会太刺激。
个人提议：去茶城找那种能够试喝的店，亲口尝了再决定！
我第一次喝普洱就被"劝退"了，后来才发现是自身选错了茶，真是尴尬😅
能！但别指望只靠喝茶就能瘦成一道闪电！普洱茶中的茶多酚和咖啡碱确实能促进脂肪分解，但效果因人而异。
普洱茶是减肥辅助不是灵丹妙药！
我有个朋友天天喝普洱，结果还是胖着后来发现他光喝不运动，真是笑不活了🤣
这话没错但得看条件，普洱茶确实会随着时间变化，发生更丰富的口感但前提是储存得当。
陈化三大要素通风、无异味、湿度适中
不是随便找个角落放就行，否则或许变成"垃圾"而不是"老茶"！许多所谓的"老茶"其实是做旧茶，新手简单被骗。
我个人觉得收藏普洱茶就像养孩子，得有耐心还得会"教育"（储存）！
能够但得适量！每天2-3泡就足够了别当水喝。
记住是"品茶"不是"喝茶"！
特别是生普过量饮用或许致使失眠、心慌。熟普相对温和但也不提议空腹喝或许会作用铁吸收。
我有个同事天天泡办公室喝普洱，结果体检发现铁有点低，后来说是喝茶太多引发的，真是得不偿失啊！
我个人预测2025年普洱茶市场会继续分化：高品质老茶会更贵普通茶会趋于理性。
趋势：精品化、小众化、健康化
现在许多年轻人开始喝普洱，特别是那些注重健康生活方法的。我觉得这是个好事解释普洱茶正在摆脱"老茶鬼专属"的标签。
不管市场怎么变好茶的标准不会变喝着舒服放得住。
🍵✨🎉
