精彩评论
型爷
2025-06-25薄荷茶：清爽提神，助消化薄荷茶可谓是清凉解暑的佳品。制作方法也很简单，先准备一些新鲜的薄荷叶，洗净后轻轻捏碎释放香气。然后将薄荷叶放入热开水中，泡个5到8分钟，最后根据个人口味添加一些蜂蜜或 lemon juice，也挺好喝的。这茶特别适合用来提神，消化不良的时候喝上一杯，能舒缓肠胃，让你感觉焕然一新。
燕仰
2025-06-256、黑茶:茶属于发酵茶，性平且有一定的消暑、解毒作用，同时也能够帮助护胃、通便。适合夏季饮食较杂、易诱发急性胃肠炎或消化不良的人群。 乌龙茶:性质温和，对胃肠道的刺激性较小，适合寒性体质的人群在夏季饮用。 睡前两小时不饮茶，以免因茶中的咖啡因导致精神兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。
烈火英雄心
2025-06-25毛尖茶非常适合夏季饮用，可帮助散热解渴，其寒性可清除体内燥热，让人保持清爽。毛尖茶富含茶多酚、茶多糖、维生素、氨基酸等多种营养成分，其中茶多酚含量较高，具有较强的抗氧化性，为人体在夏季补充必要的营养元素。其香气口感清高鲜爽，带有熟板栗香和淡淡的兰花香。茶汤入口，滋味鲜爽醇厚，回甘明显，舌面生津。
小家伙不乖
2025-06-25- 适合喝荷叶茶:有清热解暑、健脾利湿的作用，可帮助人体排出湿气，减轻暑湿带来的困倦、乏力等症状。 - 药用价值:能降血压、降血脂，还有助于减肥，对改善肥胖体质有一定帮助。 7月(炎热盛夏) - 适合喝苦丁茶:性寒，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效，能有效缓解燥热，减轻身体的燥热感。菊花茶 菊花茶是一种以菊花为原料制成的茶饮，具有清热解毒、清肝明目的功效。夏季饮用菊花茶，能有效缓解因肝火旺盛而引起的目赤肿痛、头晕目眩等症状。 荷叶茶 荷叶茶是一种以荷叶为原料制成的茶饮，具有清热解毒、祛湿利尿、降血脂等功效。夏季饮用荷叶茶，能有效缓解因暑热而引起的口渴、心烦、尿赤等症状。
吕芷宁
2025-06-25金银花中含有绿原酸、木犀草苷等有效成分，这些成分具有较强的抗菌消炎作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌都有抑制作用。此外，金银花茶还能调节人体的免疫功能，增强机体的抵抗力。冲泡金银花茶时，取3-5克干金银花，用90℃以上的沸水冲泡，浸泡3-5分钟即可。需要注意的是，金银花性寒。夏天适合喝绿茶、白茶、黄茶等。 绿茶 绿茶是一种未发酵的茶，性寒，味甘苦，具有清热、消暑、解毒、降火、止渴、生津、强心提神的功效。适合在夏天饮用，尤其是在炎热的午后，喝一杯绿茶可以帮助人们提神醒脑，缓解疲劳。 白茶 白茶是一种轻微发酵的茶，性凉，味甘，具有清热、润肺、平肝、明目、解毒的功效。
唐溶
2025-06-25 普洱茶：解腻消食的“肠道清道夫”生熟之分：- 生普：未经渥堆发酵，茶多酚含量高，饭后1小时饮用可促进脂肪酶活性，帮助分解油腻食物，但胃溃疡患者不宜空腹喝；- 熟普：经渥堆发酵后产生益生菌，类似“肠道保健品”，饭前半小时饮用能刺激胃液分泌，改善食欲。 玫瑰花山楂茶(女性专属疏肝方) 组方:玫瑰花 5g + 山楂 3g(切片) 中医解析:玫瑰花疏肝解郁，山楂消食化积，二者合用解夏季肝郁所致的情绪烦躁、胀痛，兼能化脂减重(山楂 “消肉积，散瘀血”，见《日用本草》)。 饮用时间:饭后 1 小时喝，避免空腹伤胃。