艾叶+茶叶泡澡？这操作真的靠谱吗？

最近天气一变冷我那个老家的亲戚就在群里疯狂安利“艾叶+茶叶泡澡”，说是能治百病皮肤还能变得像剥了壳的鸡蛋一样滑溜溜，结果好几个姐妹都跟着试了，有的说确实舒服有的说皮肤刺痛，还有的直接过敏起红疹子，这让我忍不住想：这玩意儿到底能不能用？用不好会不会变成“毁肤第一步”？咱们今天就好好唠唠这个话题。

相关知识解答

1. 艾叶和茶叶一起泡澡对皮肤的作用是什么？

艾叶能促进血液循环缓解寒性体质带来的手脚冰凉疑问；茶叶中的茶多酚有抗氧化作用，能帮助清洁毛孔缩减油脂分泌。两者结合理论上能起到“驱寒+净化”的双重效果，适合秋冬季节利用。不过！这效果因人而异不是每个人都适用哦。我个人觉得假若皮肤比较敏感先局部试用，别一股脑全身上下都泡，不然简单变成“小红点连连看”。

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2. 艾叶和茶叶泡澡的合适浓度是多少？

艾叶提议用量是每升水放5-10克，茶叶（绿茶或普洱）每升水放3-5克，浓度太高简单刺激皮肤，太低效果又不明显。我试过一次浓度太高的，出来感觉自身像“腌菜”一样，皮肤又干又紧绷体验感极差，记住。泡澡不是做化学实验别为了追求效果乱加料，不然皮肤或许会给你“颜色”看看。

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3. 哪些人群适合用艾叶和茶叶泡澡？

适合人群手脚冰凉、简单疲劳的寒性体质人群；长期久坐、血液循环不畅的上班族；想要改善皮肤暗沉、毛孔粗大的人，不适合人群皮肤有伤口、过敏体质、孕妇、婴幼儿。我有个朋友属于“易过敏体质”，结果泡完直接“原地爆炸”起红疹，后来去看还花了不少钱，所以大家一定要依照自身的情况选取。

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4. 泡澡的水温应控制在多少度？

水温提议在40-45℃之间太烫简单烫伤皮肤，太凉又达不到放松效果。我个人觉得42℃左右刚刚好，泡完感觉全身暖洋洋的，像“泡在温泉里”一样舒服，但要留意！泡澡时间不宜过长15-20分钟足够不然容易缺氧，变成“泡澡晕倒第一人”。

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5. 泡澡后皮肤干燥怎么办？

泡完澡后皮肤干燥很正常，因为热水会带走皮肤表面的油脂。提议泡完后立即用毛巾轻轻拍干身体，然后涂抹保湿乳液或身体油。我个人喜爱用含有“神经酰胺”成分的保湿霜，感觉皮肤第二天还“水当当”的，记住。泡澡不是“去角质”的，别泡完还用搓澡巾猛搓，不然皮肤会“哭爹喊娘”的。

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6. 艾叶和茶叶泡澡能天天用吗？

不提议天天用！一周1-2次足够用多了容易让皮肤变得依赖，甚至导致角质层变薄。我有个同事天天泡结果皮肤越来越薄后来说她“角质层都快没了”，真是“得不偿失”。偶尔用用能够别当成“日常护肤步骤”，不然皮肤有或许“罢工”。

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7. 泡澡时需要留意哪些事项？

留意事项：①泡澡前喝点温水别空腹或刚吃饱就泡；②泡澡环境要通风，防止缺氧；③泡完后留意保暖，别立刻吹冷风；④有心脏病、高血压的人慎用，我有个邻居泡澡时没留意通风，差点“窒息现场”后来吓得再也不敢泡了。所以大家一定要把安全放在第一位，别为了追求“养生”变成“危险行为”。

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8. 怎么样判断自身是不是适合此类泡澡方法？

简单自测：①皮肤是不是容易过敏；②是否有慢性疾病；③是否经常熬夜；④是否处于特殊时期（如孕期）。要是以上情况你占了一半以上，提议先咨询。我个人觉得倘使皮肤平时就“娇气得很”，别尝试此类“混合泡澡法”，不然或许变成“皮肤修护”的练习对象。

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