姐妹们。今天咱来聊个实在的——液体普洱茶到底能不能减肥？别听那些广告瞎忽悠了，咱三个女生亲身试过今天就把摆你面前。
留意， 这篇文章全是咱的实测体验，不专业不保证100%适合你哦。
说实话起初我也是被那些“喝出魔鬼身材”的广告词给骗了，你想想液体普洱茶方便啊！不像泡茶那么麻烦随时随地都能喝简直是懒人福音！
| 选取液体普洱茶的起因 | 咱们的期望 |
|---|---|
| 方便带着 | 每天喝就能瘦 |
| 口感好 | 不用节食也能瘦 |
| 广告吹得神 | 一个月瘦10斤 |
小A以前是奶茶脑袋一天不喝奶茶就不适。这次实验她每天早上空腹喝1瓶液体普洱茶，晚上7点后再喝1瓶。
小A说“其实我觉得主要还是运动起了作用，这茶就感觉解腻吧，”
小B属于极端减肥派每天只吃水果蔬菜。她把液体普洱茶当水喝，一天能喝3-4瓶。
警告！ 小B后来被骂了一顿，说她是“作死式减肥”！
小B的教训： 液体普洱茶不是减肥药，别当水喝啊姐妹们！
小C最实在啥也没变，就是每天喝2瓶液体普洱茶。
小C“这玩意儿也就解渴吧，减肥？不存在的！”
咱三个的实验结果摆这儿，你本身看：
| 实验对象 | 配合形式 | 3个月效果 |
|---|---|---|
| 女生A | 运动+普洱茶 | 瘦3斤 |
| 女生B | 节食+普洱茶 | 瘦9斤（不健康） |
| 女生C | 正常饮食+普洱茶 | 胖2斤 |
说实话看到这个结果我人都傻了！这玩意儿宣传得那么神，怎么就……
咱也不是专家但查了些资料，大概知道液体普洱茶里有这些成分：
其实吧这些成分在普通茶叶里都有，为啥非要搞个液体普洱茶？还不是看中了咱们这些想减肥又不想运动的懒人心理。
来了， 液体普洱茶里真正有用的成分含量，或许还不如你喝杯普通茶水呢！
虽然减肥效果微乎其微，但咱也不能全盘否定它。液体普洱茶还是有那么一丢丢用处的：
解腻神器：吃火锅、吃油腻东西前喝一瓶，确实能感觉没那么腻
替代饮料：总比喝奶茶、可乐强吧？至少热量低
提神醒脑：咖啡因在那儿摆着呢困了喝一瓶确实有用
不过啊姐妹们，咱得摆正心态：
经过这几个月的折腾咱三个总结了几条实在提议：
| 别做的事 | 该做的事 |
|---|---|
| 指望液体普洱茶减肥 | 把它当解腻饮料 |
| 一天喝N瓶 | 一天最多1瓶 |
| 用它替代正餐 | 搭配健康饮食 |
最后想说减肥这事儿急不来。咱三个现在都放平心态了，偶尔喝喝液体普洱茶解解腻，但主要还是靠管住嘴迈开腿。
你呢？是不是也被液体普洱茶的广告忽悠过？来评论区聊聊你的经历吧！👇
本文纯属个人实测分享，不构成任何医学提议哦~
陈佩斯
2025-08-07
钱粮胡同
2025-08-07
