精彩评论
吴静婷
2025-08-21谷物茶饮：冬天天凉，大家也可以用煮熟的薏米、大麦、苦荞等谷物泡水饮用；补充B族维生素等营养物质，用谷物的清香充满你的口腔，暖心之饮，适合冬季生活。除了这些以外，熟普洱茶、黑茶、鲜奶饮品等“健康饮品”同样适合冬季饮用。冬季饮水的“几点小建议”：足量饮水，拒绝干燥。
王伯诚
2025-08-21温热的茶水，即刚泡的茶水，晾1-2分钟就可以，入口舒适柔和，暖胃舒心，方为养生正道。就像长辈们说的，“热汤热饭，养人一半”，喝茶也是同样的道理。要喝发酵度高的红茶、熟茶 红茶和熟普洱茶等发酵度较高的茶类，性温和，对肠胃的刺激较小，更适合在寒冷季节饮用。这类茶经过发酵。
魏跃平
2025-08-21生普洱茶性偏寒，但经过正确冲泡和饮用方式，在不同节气能发挥不同功效。春天疏肝，夏天清热，秋天润燥，冬天藏精，简直是为节气量身定做。 省钱又健康 不用非得追求天价茶，普通生普只要喝对时间，效果一样棒。省下的钱还能多买几泡，何乐不为。
闪米特
2025-08-21红茶是全发酵茶，性味甘温，适喝人群广泛，小寒喝红茶可以暖身去寒。普洱熟茶 熟茶是后发酵茶，有很多好的物质，茶性温暖，可泡、可闷、可煮，尤其合适冬日里围炉煮茶。苹果肉桂红茶 配料：肉桂2g，陈皮1瓣，苹果半个，红茶6-8g做法：苹果切片或者小块于煮茶壶，加入洗净的肉桂、陈皮，10-15分钟。
追星踏月
2025-08-21只要选用优质的普洱茶原料并留意冲泡进展中的卫生条件，冷泡普洱茶是完全可放心饮用的。 不过值得留意的是，普洱茶冷泡的时间不宜过长。常常情况下，冷泡时间控制在6至12小时之间即可，超过这个时间可能造成茶叶中的某些成分过度释放，进而作用茶汤的口感甚至可能滋生细菌。在冷泡进展中。
