最近我老是听说有人拿橙子泡茶喝，说这玩意儿对身体特别好，起初我还觉得挺奇怪的，橙子不是水果吗？怎么还能泡茶？后来我一查发现确实有不少人喜爱这么干，而且还有不少好处。
今天我就来跟大家聊聊，橙子泡茶到底有什么好处，咱们一起唠唠嗑看看是不是真的值得试试。
这个嘛我觉得吧，橙子本身含维C是真的多，但泡茶的话或许没那么直接。
因为泡茶的时候水温或许不太高，或是时间不够长维C简单被毁坏掉。
不过呢倘若你把橙子切片泡进去，或是用热水稍微煮一下，还是能保留一点的。
所以啊假如你想靠泡茶补充维C，提议还是吃个新鲜橙子更靠谱。
但是，若是你只是想尝点味道，那泡茶也挺香的感觉有点像果茶的感觉，还带点酸甜味喝起来挺舒服的。
这个难题我也是好奇的，网上有人说橙子泡茶能帮助减肥，但我得说这个说法或许有点夸张。
橙子本身热量不高但泡茶之后，它本身的营养成分或许没那么强。
不过若是你用橙子泡茶代替若干高糖饮料，比如奶茶、可乐之类的，那肯定是有帮助的。
毕竟你少喝点糖分高的东西，体重自然就简单控制了。
所以啊别指望泡茶能帮你瘦下来，但要是能帮你不喝那些垃圾饮料，那也算是一种“辅助减肥”吧。
我试过一次早上喝了一杯橙子泡茶，感觉精神确实比平时好一点。
可能是因为橙子有淡淡的清香，加上一点点微酸的味道，让人感觉很清醒。
不过这个提神效果应不如咖啡或茶本身那么明显。
但倘使你不想喝太浓的咖啡，又想提提神那橙子泡茶可能是个不错的选取。
尤其是夏天一杯冰凉的橙子茶，喝下去整个人都清爽了。
这个我倒是没怎么留意过，但听朋友说喝橙子茶能清新口气。
可能是因为橙子含有天然的酸性物质，能够中和口腔里的细菌。
不过我试过之后，好像也没特别明显的效果。
也许需要持续一段时间才能看到变化。
假如你嘴巴臭还是得好好刷牙，少吃重口味的食物。
橙子泡茶虽然好闻但不能完全依赖它来化解口气疑问。
我觉得这个要看个人体质。
倘使你肠胃比较敏感可能不适合喝太酸的东西。
但要是你是那种喜爱喝点果茶的人，那橙子泡茶应没疑问。
特别是夏天喝点凉的橙子茶，感觉特别解暑。
假使你平时不爱喝茶，想换换口味那也能够试试看。
适合自身的才是的。
我之前本身试过几次感觉步骤还挺简单的。
先把橙子洗干净切成薄片或小块。
然后放进壶里加点水煮一下，或是直接泡着喝。
假如喜爱甜一点能够加点蜂蜜，口感会更好。
不过要留意的是不要用太热的水，不然橙子的香味简单流失。
我一般喜爱用温水泡味道更自然，也不会太酸。
这个嘛我觉得偶尔喝喝没关系。
但倘使喝太多或许会刺激胃，特别是空腹的时候。
因为橙子是酸性的喝多了有可能让胃不舒服。
所以提议饭后喝或搭配点食物一起。
假如你对柑橘类水果过敏，那就千万别碰了。
任何东西都不能过量橙子泡茶也是一样。
我觉得最大的区别就是味道。
普通茶可能比较苦或是有茶香，而橙子泡茶更偏向于果香。
而且橙子泡茶更简单入口，特别是对不喜爱喝茶的人而言。
不过普通茶可能有更多的健康成分，比如抗氧化物。
倘若你追求味道橙子泡茶是个好选取；要是你追求健康，那可能还是得喝点绿茶或红茶。
两者各有优劣看你更看重哪方面。
