长期喝碎银子有什么好处？竟然是这样！（实测）

长期喝碎银子有什么好处？竟然是这样，（实测）

OMG，最近我被“碎银子”刷屏了，朋友圈里都在晒这玩意儿，说能减肥、养胃、抗氧化…简直是个“神仙茶”啊。🤯

说实话起初我挺质疑的，这碎银子到底是个啥？真能有这么多好处？带着好奇心我决定深入扒一扒看看这碎银子的到底是啥。🧐

碎银子到底是啥玩意儿？

简单而言碎银子其实就是普洱熟茶的一种。别看它名字里有“银子”，其实跟银子没啥关系就是一种经过特殊工艺加工的普洱茶。😂

它的外形像一块块小黑疙瘩，质地比较紧实泡起来特别方便，而且口感醇厚许多人喜爱。

长期喝碎银子到底有啥好处？

经过我的“实测”和“深扒”，发现碎银子确实有不少好处，但也不是万能的得看你怎么喝。

1. 减肥降脂刮油小能手。

   碎银子中含有丰富的茶多酚和咖啡因，这些成分能促进脂肪的分解和代谢，缩减脂肪在体内的堆积。简单而言就是能帮你“刮油”，👍

   我本身的感受是喝完碎银子后，感觉肠胃蠕动加速了而且食欲也稍微有点控制住了，对减肥确实有点帮助。

2. 降血压血管的保护伞！

   碎银子中的茶多酚和黄酮类化合物，能减低血管紧张素转换酶的活性，扩张血管从而减低血压。这对高血压患者而言是个好消息！💪

   

   不过血压高的小伙伴也别光靠喝碎银子，还是得按期吃药碎银子只能起到辅助作用哦！

3. 抗氧化抗衰老神器！

   碎银子中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能清除体内的自由基延缓衰老。这可是每个爱美人士都想要的功效啊！🥳

   我个人觉得喝完碎银子后，皮肤好像确实有变好一点，或许是心理作用但总比没有好吧！

碎银子茶的其他功效

• 养胃健脾碎银子茶性温和对胃非常好。它的甘滑、醇厚的口感进入人体肠胃后，可形成一层保护膜附着在胃的表层，对胃起到保护作用。尤其适合中老年人群及体虚胃寒者饮用。👍
• 消食解腻：吃完油腻的食物后喝一杯碎银子茶，能帮你解腻消食感觉舒服多了，😋
• 通便利尿碎银子茶能促进肠道蠕动，加速代谢对便秘的人而言，是个不错的选取！💩
• 健齿护齿：碎银子茶中含有许多生理活性成分，能帮你保护牙齿预防蛀牙！🦷

碎银子茶的更多作用

作用	详细解释
补水	碎银子茶中含有大量的水分，适量喝能够为身体补充水分，改善身体缺水的情况。💧
增强食欲	碎银子茶具有较浓的茶香味，能刺激食欲让你吃饭更有胃口！🍽️
养胃	碎银子能够补肾养胃促进消化液的分泌，对消化不良的人而言是个不错的选取！👍
减肥	碎银子能促进人体的新陈代谢，有降脂和减肥的功效。😎

碎银子的其他功效（补充）

除了以上这些碎银子茶还能：

• 补充营养：含有多种营养物质能增强身体免疫力。🛡️
• 清热解毒：能清除体内毒素缓解内火旺盛导致的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。🌡️
• 润肺止咳对于咳嗽的人而言喝点碎银子茶或许有点帮助，🌸
• 滋阴养胃：对胃部有很好的保养作用。🌙

碎银子茶就是普洱茶？

许多人问碎银子茶是不是普洱茶？答案是是的！碎银子茶其实就是普洱熟茶的一种，普洱茶具有清热生津、消食解酒、醒神透疹、辅助保护血管、辅助降血压、辅助减肥等功效，🌟

不过食物不能代替。假如身体不适还是得去医院看看别光靠喝茶哦。

长期喝碎银子有坏处吗？

答案是有！碎银子虽然好处多多但也不能长期喝！

• 简单上火：碎银子属于热性茶长期喝简单上火，出现口干舌燥等症状。🔥
• 或许引发营养不良：倘使光靠喝碎银子减肥，而不吃其他东西可能将会引发营养不良，🤷‍♀️
• 可能导致便秘：虽然碎银子能通便但过量饮用反而可能造成便秘，😱
• 可能致使失眠：碎银子中含有咖啡因过量饮用可能造成失眠。😴

特别是孕妇不要长期喝碎银子，以免对胎儿造成作用！

碎银子的其他留意事项

1. 控制饮用量

   别一次喝太多每天一两杯就够了，喝多了简单伤身体！🚫

2. 留意饮用时间

   在饭后半小时再喝，空腹喝或许会刺激胃黏膜，⏱️

3. 选取优质碎银子

   市面上的碎银子品质参差不齐，尽量选取正规渠道采购，别贪便宜买到假货！🛒

碎银子的主要成分和功效（总结）

碎银子中含有丰富的茶多酚、咖啡因、活性酶、天热酵素等成分，这些成分能：

• 解油腻、助消化：减轻人体消化压力达到健脾养胃的保健功效。👍
• 促进肠道蠕动：加速代谢技能缩减脂肪吸收，发挥减肥功效。💪
• 净化血液：对血管健康有好处，🩸

我的碎银子“实测”感受

喝了一段时间碎银子后，我的感受是：

• 肠胃感觉舒服多了，消化比以前好了部分。😊
• 体重确实下降了一点，但也没那么夸张别指望光靠喝茶就能瘦几十斤。😂
• 皮肤感觉有变好可能是抗氧化起了作用。🥳
• 晚上喝多了确实会失眠，所以尽量白天喝，😴

碎银子的不是万能药但确实有好处！

碎银子确实有不少好处，但也不是万能的，它只能起到辅助作用不能替代。👇

假使你喜爱喝茶又想尝试一下碎银子，那能够适量喝一点但千万别过量，更别指望它能包治百病！🙅‍♀️

记住一句话健康生活适量饮茶！🌿

🌟🌿☕️💖