精彩评论

你是不是也经常吃完饭就肚子胀、拉肚子、便秘?其实许多人都是这样吃点油腻就不适,最近我突然发现喝普洱茶后身体居然有反应了,到底是怎么回事?今天咱们就来聊聊这个事儿。
说实话我以前对普洱茶没啥感觉,觉得就是一种茶而已。但有一次我连续几天胃不舒服,实在受不了了就试着泡了点普洱茶喝。结果第二天早上肚子里好像有股气在动,排便也顺畅多了,这让我有点惊讶难道真的有“好转反应”?
不过别急着下结论,先说个事实普洱茶确实有帮助肠胃的作用,尤其是若干老茶发酵得更彻底,对消化更有好处,但不是所有人都会经历“好转反应”,有些人喝了或许没什么感觉,有些人却会“拉肚子”、“放屁多”,这就是所谓的“排毒反应”。
那什么是“好转反应”呢?简单而言就是身体在更改期间出现的部分小波动。比如你之前肠胃不好喝了普洱茶之后肠道着手清理垃圾,代谢变快自然就会有反应,就像你换了个新手机刚着手用的时候或许有点不适应,但慢慢就好了。
我有个朋友平时饭量大,吃得多又不爱运动结果胃总是不舒服,她试过许多方法都没用,直到她着手每天喝一杯普洱茶,刚开始几天她感觉特别奇怪肚子咕噜咕噜响,还拉肚子但她持续下来,一个月后整个人都轻松了,吃饭也不再怕油腻。
所以啊假若你喝普洱茶后有反应,不要慌这或许是身体在“重启”!但也要留意不能天天喝太浓的茶不然反而伤胃。提议从淡茶开始慢慢适应。
其实我也有点担忧网上有人说喝普洱茶会刺激肠胃,甚至导致胃病。这话也不能全信关键还是看你怎么喝。倘使你本身胃就不好那就别贪杯少喝一点,慢慢来。
数据说话依据部分研究显示普洱茶中的茶多酚和微生物成分促进改善肠道菌群,对消化有一定的调节作用。不过每个人的身体反应不一样,有些人或许需要更长时间才能看到效果。
我跟你说喝普洱茶不是万能的,但它确实是一个很实用的健康小助手。尤其是那些长期饮食不规律、肠胃负担重的朋友,能够试试看。但记住不能依赖它还得留意饮食和作息。
我觉得吧现在大家对健康越来越重视,但许多人不知道怎么入手。普洱茶就是一个很接地气的选取,价格不算贵而且越陈越香,喝起来也舒服。
说到这儿我想起一个场景:我有一次和同事一起喝茶,她问我为什么喝普洱茶,我就跟她讲了这些事。她听完以后说:“原来还有此类说法我以后也试试。”你看有时候一句话就能转变一个人的生活方法。
不过我也不是说所有人都要喝普洱茶,关键还是要理解自身的身体状况。若是你一直消化不好那就别硬撑早点找专业看看,别光靠茶来化解难题。
最后说一句喝普洱茶好转反应是真实存在的,但不是每个人都一样。倘使你喝完有反应别害怕这是身体在告诉你它在奋力更改。但假使你喝完特别不适,那就要停下来看看是不是不适合你。
普洱茶是个好东西但要用对方法,别把它当成神药也别完全忽视它。你只需要一点点耐心就能看到变化。
你还在等什么?试试看吧。