引发肠胃不适:隔夜茶中的细菌和有害物质可能刺激胃肠道，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。特别是对于肠胃功能较弱的人群，饮用隔夜茶更容易引发不适。隔夜茶中的单宁酸含量过高，可能抑制胃液分泌，影响消化功能，长期饮用可能导致慢性胃炎等疾病。 隔夜茶不仅失去了原有的营养价值，还可能对健康造成潜在威胁。导致失眠 隔夜茶中含有丰富的茶多酚及茶碱成分，长期大量饮用可能会导致大脑过度兴奋，从而造成失眠。 诱发贫血 隔夜茶中含有的咖啡因成分，会导致铁元素流失，若长期大量饮用可能会诱发贫血，不利于身体健康。 引起急性胃肠炎 隔夜茶存放时间较长，天气炎热时易发生变质，若饮用变质的隔夜茶可能会刺激胃肠黏膜。