体虚咽喉炎患者适合饮用哪些养生茶来缓解症状？

咽喉炎是一种常见的疾病主要症状包含喉咙疼痛、干燥、瘙痒、咳嗽等。除了治疗外饮食调理也是缓解咽炎症状的必不可少方法之一。喝茶就是一种简单而有效的方法。以下是部分适合咽炎患者喝的茶：

金银花茶：金银花茶具有清热解毒、抗菌消炎的作用可以缓解咽喉炎引起的喉咙疼痛、干燥等不适症状。金银花中的绿原酸等成分能抑制细菌和病毒繁殖减轻咽喉红肿和疼痛。冲泡时取5-10克干金银花，用80℃左右的热水浸泡5分钟即可每日饮用2-3次。但脾胃虚寒者不宜过量饮用。

罗汉果茶：罗汉果茶含有丰富的罗汉果苷，具有润肺止咳、清热利咽的功效，对缓解咽喉干燥、疼痛有显著效果。罗汉果苷的甜度是蔗糖的300倍，但热量极低，适合糖尿病患者饮用。将1-4个罗汉果掰碎，用沸水冲泡10分钟即可，每日可饮用1-2次。但罗汉果性寒，体质虚寒者应适量饮用。

胖大海茶：胖大海茶能清热润肺、利咽解毒，对急慢性咽喉炎均有缓解作用。胖大海含有半乳糖、阿拉伯糖等成分，能增加唾液分泌，缓解咽喉干燥。每次取2-3颗胖大海，用沸水冲泡即可。

菊花茶：菊花茶具有疏风散热、清肝明目的功效，可缓解咽喉炎引起的喉咙疼痛、干燥等不适感。

绿茶：绿茶具有清热去火、提神醒脑的作用，对缓解咽喉炎引起的喉咙疼痛、疲劳等症状有一定的帮助。

除了上述茶饮，还有部分其他茶饮对咽炎患者也有一定的缓解作用如桔梗茶、薄荷茶、甘草茶、鲜菊清咽茶等。不过需要提醒的是，茶饮只能作为辅助缓解手段，严重时需及时就医。不同体质的患者对茶饮的适应性也不同，建议在的指导下选择适合本身的茶饮。

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