阳虚体质喝什么养生茶好湿热阳虚体质茶饮推荐阳虚体质适合喝什么茶

阳虚体质是指人体阳气不足表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、精神不振等症状。阳虚体质的人适合饮用若干温补阳气的养生茶以增强体质、改善症状。以下是若干适合阳虚体质的养生茶饮推荐：

枸杞是一种补虚药可以补肾益精、明目养神对肾阳虚有一定的调理作用。肾阳虚的人可以适量喝枸杞茶改善、精冷等症状。枸杞茶是一种非常适合阳虚体质的养生茶，它具有温补阳气的作用，能够改善、精冷等症状。

黄精茶是用黄精制作而成，可增强肝肾阳气，于是能够调理肾阳虚，针对肾阳虚所致的身体乏力、畏寒肢冷有一定作用。

杜仲茶对肾阳虚引起的腰膝酸软、筋骨无力等症状有很好的改善作用。杜仲茶的主要成分是杜仲，其味甘、性温，能够归肝经、肾经，有滋补肝肾之功效，同时可强壮筋骨对调理肾阳虚症状也有帮助。

锁阳茶锁阳味甘、性温归肝、肾、大肠经，用其泡茶，具有补肾助阳的作用，可用于缓解肾阳虚衰、精冷、肝肾不足等病症。锁阳茶锁阳味甘、性温，归肝、肾、大肠经用其泡茶，具有补肾助阳的作用，能够用于缓解肾阳虚衰、精冷、肝肾不足等病症。

阳虚体质喝什么养生茶好湿热阳虚体质茶饮推荐阳虚体质适合喝什么茶

肉苁蓉茶味甘、咸，性温，能够补肾阳、益精血、润肠通便，对肾阳虚引起的便秘、腰膝冷痛等症状有很好的缓解作用。

菟丝子茶菟丝子味辛、甘，性平，含有黄酮类、多糖等成分有补肾固精、养肝明目等功效，对于肾阳虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状有一定的调理作用。

韭菜籽茶韭菜籽味辛、甘，性温含有硫化物、生物碱等成分，能温补肝肾、壮阳固精，对于肾阳虚引起的、遗精、腰膝冷痛等症状有较好的疗效。

人参和生姜都具有温中散寒的作用，适合脾肾阳虚的人饮用。人参姜茶人参和生姜都具有温中散寒的作用，适合脾肾阳虚的人饮用。

枸杞和红枣都含有丰富的维生素和矿物质，能够补中益气、养血安神，适合脾肾阳虚的人饮用。

桂圆和红枣都具有补益心脾、养血安神的功效，适合脾肾阳虚的人饮用。

生姜富含姜辣素，有助于温中散寒；红枣含有丰富的维生素和矿物质，能够补中益气。具体做法是取5片生姜和5颗红枣，加水煮沸后饮用。

党参具有补中益气的作用，枸杞则能滋补肝肾，加强免疫力。可取10克党参和10克枸杞，用开水冲泡15分钟后饮用。

山药益气健脾补肾固精，可与利湿的薏米搭配采用，以帮助增强体质。

肉桂性热，具有温中散寒的作用。补阳虚能够泡枸杞、党参、五味子、淫羊藿、肉苁蓉等水喝，但是在喝的时候应关注严格遵医嘱，倘若出现了不适症状建议及时就医。

桂圆和红枣都有补血安神的效果对缓解肾阳虚带来的手脚冰凉和精神不振有益。

红茶属于温性茶具有温中散寒、暖胃的作用。阳虚体质的人适量饮用红茶，能够缓解胃寒、食欲不振等不适。

黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效，对于阳虚引起的气虚乏力、自汗等症状有很好的改善作用。

普洱茶是一种发酵茶，性温。它具有温中散寒、暖胃的功效，适合阳虚体质的人饮用。

大家还看了：

【纠错】【责任编辑:兴趣部落】