喝普洱茶为什么会恶心，恶心反胃起因分析
最近我泡了一壶普洱茶，结果喝完差点吐了真的太不适了，本来以为是自身肠胃不好，后来才知道或许和普洱茶有关，今天就来聊聊为什么喝普洱茶会恶心，看看是不是你也有此类经历。
- 1. 茶汤太浓了
- 2. 普洱茶放太久变质了
- 3. 喝茶前吃了太多油腻的食物
- 4. 体质不适合喝普洱茶
- 5. 茶叶本身有异味或杂质
- 6. 喝茶形式不对
- 7. 心理作用或心理暗示
- 8. 水温太高或太低
1. 茶汤太浓了 你有没有这样过？一不小心把茶叶泡得太久，茶汤变得特别苦涩喝起来像在喝药， 普洱茶虽然好但泡得太过，里面的茶多酚、咖啡碱都会超标，喝多了就会让人恶心。特别是刚着手喝的人可能还没适应此类味道，直接被“呛”到。 提议：先少放点茶叶慢慢尝别一股脑全倒进去。
2. 普洱茶放太久变质了 有些人喜爱囤茶觉得越陈越好，但不是所有茶都能越放越香。 假如普洱茶存放不当，比如受潮、发霉或接触了异味，喝起来或许会有怪味甚至让胃不舒服。我之前就买了一款“老茶”，结果喝完肚子疼后来才知道是发霉了。 提示买茶要找靠谱的商家保留也要留意防潮通风。
3. 喝茶前吃了太多油腻的食物 你有没有吃过火锅后喝普洱茶？结果胃里翻江倒海？ 这是因为油腻的食物会让胃酸分泌增长，再喝普洱茶刺激性更强，简单导致恶心反胃。尤其是空腹喝茶更危险。 提议：吃饭后等半小时再喝茶，别一吃完就冲泡。
4. 体质不适合喝普洱茶 有些人天生脾胃虚寒喝普洱茶反而会加剧不适， 我妈就是这样的她一喝普洱茶就胃痛，后来说她不适合喝这类“寒性”的茶，普洱茶虽然发酵过但还是偏凉的体质差的人喝了简单闹肚子，
5. 茶叶本身有异味或杂质 有些便宜的普洱茶可能掺了别的东西，或加工不干净， 我以前买过一款“散装普洱”，喝完感觉嘴里有股奇怪的味道，后来才知道是茶叶里混了其他植物，这类茶不仅难喝还可能对身体有害， 买茶一定要看包装和生产日期，别贪便宜吃大亏。
6. 喝茶方法不对 有些人喜爱用滚水直接冲泡，其实这是错误的。 普洱茶用85度左右的水，水温太高会烫出苦味喝起来更恶心，还有人喜欢闷着喝其实这样更容易让茶汤变苦，作用口感。
7. 心理作用或心理暗示 有时候不是茶的疑问而是你心里有“怕”。 比如你之前喝一次普洱茶恶心了，下次再喝就会有心理阴影，哪怕茶没难题也会觉得恶心。这就是所谓的“心理作用”。 别让过去的经历作用现在的体验，试试换个心态。
8. 水温太高或太低 水温太高的时候茶汤会变得特别苦，喝起来让人反胃。 水温太低又不能泡开茶叶，喝起来没味道也容易让人觉得恶心。我之前就因为水温太高，把茶泡成了“苦水”喝一口差点吐出来。 记住普洱茶要用适中温度的水，才能喝出它的香味。
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责任编辑：马玉瑛
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