以下是营口去云南洱海七日游的详细介绍：

1. 出发与抵达：从营口乘坐飞机或高铁前往昆明开启云南之旅。

2. 昆明初体验：游览石林、滇池，感受云南的自然美景和少数民族文化。

3. 大理古城：乘至大理漫步古城，品尝地道美食，体验白族风情。

4. 洱海环湖游：租一辆自行车或电动车环洱海骑行，欣赏湖光山色，参观双廊古镇。

5. 苍山索道：乘坐索道登苍山俯瞰洱海全景，感受大自然的壮丽。

6. 喜洲古镇：探访喜洲古镇，熟悉白族建筑风格品尝喜洲粑粑。

7. 返回与返程：结束行程后，返回昆明或直接飞回营口，结束愉快的旅程。

这条路线结合了自然风光与人文体验，适合喜欢探索的旅行者。