制作燕窝时多数情况下需要准备以下材料和步骤:
1. 纯净水:用于泡发和炖煮燕窝,确信水质纯净无杂质。
2. 冰糖:按照个人口味添加,起到调味和滋补的作用。
3. 红枣、枸杞等辅料(可选):增加风味和营养价值。
4. 炖盅:用于隔水炖煮燕窝,保持其营养成分。
步骤如下:
1. 将干燕窝用纯净水浸泡6-8小时,直至软化。
2. 清洗燕窝,去除杂质和羽毛。
3. 加入适量纯净水放入炖盅中隔水炖煮20-30分钟。
4. 依照喜好加入冰糖或其他辅料继续炖煮至糖完全溶解即可享用。
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【责任编辑:杞继诳】
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