1. 停止食用：立即停止食用燕窝避免过敏症状加重。

2. 清洁皮肤：倘使出现皮肤过敏，用清水轻轻清洗接触部位去除残留物。

3. 冷敷缓解：采用冷毛巾或冰袋冷敷患处，减轻红肿和瘙痒感。

4. 服用抗过敏药：按照医生建议，服用抗组胺药物如氯雷他定等缓解过敏反应。

5. 多喝水：增加水分摄入，帮助身体代谢素。

6. 就医检查：严重过敏者应尽快就医实施专业治疗。

7. 记录过敏源：记录过敏反应及食用的燕窝种类，避免再次接触。

8. 饮食清淡：近期饮食以清淡为主，避免刺激性食物加重症状。

9. 保持通风：保证居住环境空气流通，减少过敏原积聚。

10. 观察病情变化：密切关注过敏情况，如有恶化及时解决。