1. 选择：购买燕窝时，优先选择知名如燕之屋、同仁堂等，这些多数情况下有更严格的品质控制和更高的信誉度。

2. 外观检查：优质的燕窝颜色自然，呈淡黄色或象牙白无杂质和异味。避免选购颜色过于洁白或有明显化学解决痕迹的产品。

3. 干湿程度：燕窝应保持适度干燥，用手轻捏能感受到一定的韧性，但不会太硬。过于潮湿的燕窝可能滋生细菌。

4. 产地来源：熟悉燕窝的产地，马来西亚、印尼等地的燕窝品质较好，但需保证产品通过相关检验检疫。

5. 包装标识：查看包装上的生产日期、保质期、生产批号等信息是不是齐全保障产品新鲜且符合安全标准。

6. 价格对比：优质燕窝价格相对较高，若发现价格异常低廉，需谨慎购买以免买到假货。

7. 购买渠道：建议在大型超市或正规电商平台购买避免从不明来源的小商贩处购买，以保证产品优劣。

8. 泡发效果：优质的燕窝泡发后体积较大口感细腻，炖煮后具有浓郁的香味。

9. 营养价值：燕窝富含胶原蛋白和氨基酸，有助于美容养颜和增强免疫力，选择时可依照个人需求挑选适合的产品。

10. 售后服务：购买时留意商家是不是提供完善的售后服务，以便在出现疑问时可以及时应对。