以下是为儿童准备燕窝的几种简单方法,确信营养又美味:
1. 燕窝牛奶布丁:将泡发好的燕窝与牛奶混合,加入适量糖或蜂蜜调味,放入冰箱冷藏凝固后即可食用。口感细腻,适合孩子。
2. 燕窝水果羹:将燕窝与切块的苹果、梨等水果一起炖煮最后加入少量椰汁提香。既健康又开胃。
3. 燕窝粥:在熬煮白米粥时加入炖好的燕窝,搅拌均匀后食用,易于消化且富含营养。
4. 燕窝果酱:将燕窝与自制果酱混合,涂抹在面包上,既美味又能补充能量。
5. 燕窝蛋奶露:将燕窝与鸡蛋液、牛奶一同蒸制制作成嫩滑的甜品深受小朋友喜爱。
6. 燕窝酸奶杯:将燕窝与无糖酸奶混合,撒上部分坚果碎既健康又有层次感。
7. 燕窝糕点:用燕窝粉制作小蛋糕或饼干作为孩子的下午茶点心。
8. 燕窝冰淇淋:将燕窝与自制冰淇淋结合,让孩子享受清凉甜蜜的同时摄取营养。
9. 燕窝果冻:将燕窝与果汁混合,倒入模具中冷藏成型,色彩缤纷且有趣味性。
10. 燕窝汤圆:将炖好的燕窝加入热汤圆中,增加汤圆的营养价值,同时保持其软糯口感。
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【责任编辑:顺口谈天】
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