以下是制作圣耳银耳燕窝的步骤介绍:
1. 准备材料:准备好干银耳、燕窝、冰糖和清水。
2. 泡发银耳:将干银耳用清水浸泡至软化去除根部后撕成小块。
3. 炖煮银耳:将泡发好的银耳放入锅中加入适量清水小火慢炖约1小时,直至银耳胶质析出。
4. 应对燕窝:将燕窝用温水泡发挑拣杂质后撕成细丝备用。
5. 炖煮燕窝:将燕窝加入银耳汤中,继续炖煮20-30分钟。
6. 调味收尾:依据个人口味加入冰糖,待其完全融化后即可关火。
7. 装碗享用:盛入碗中,趁热食用更佳。
这道甜品富含胶原蛋白,口感细腻,适合滋补养生。
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【责任编辑:枕善而居】
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