以下是宁德到六日游的简要介绍：

1. 之一天：出发与适应

从宁德出发，乘坐飞机或前往拉萨。抵达后，安排在市区休息适应高原环境。

2. 第二天：布达拉宫与大昭寺

游览世界文化遗产布达拉宫和大昭寺感受藏传佛教文化的历史底蕴。

3. 第三天：纳木错湖

前往纳木错湖，欣赏高原湖泊的壮丽景色体验宁静的自然之美。

4. 第四天：羊卓雍措与卡若拉冰川

沿途参观羊卓雍措和卡若拉冰川，感受雪山与湖泊的绝美组合。

5. 第五天：林芝桃花沟（季节性）/鲁朗小镇

探访林芝地区的桃花沟（春季）或鲁朗小镇，领略藏地田园风光。

6. 第六天：返回宁德

返回拉萨，乘坐航班或返回宁德，结束愉快的旅程。