1. 交通办法：从徐州前往卡定沟首先需乘坐飞机或到达拉萨。推荐选择直飞拉萨的航班，节省时间。

2. 拉萨至景区：抵达拉萨后，可包车或参加当地旅行团前往卡定沟，车程约1小时，沿途欣赏壮丽的高原风光。

3. 旅游时间：春秋两季为游览时间，气候宜人，景色优美。

4. 门票信息：卡定沟门票价格适中，建议提前在网上预订以避免排队。

5. 关注事项：进入高原地区需关注防寒保暖，携带防晒霜、墨镜等物品；同时留意保护环境，不乱扔垃圾。

6. 特色景点：卡定沟内瀑布壮观森林茂密，溪流清澈，是摄影爱好者的天堂。

7. 美食推荐：途中可品尝藏式酥油茶和糌粑体验地道的藏族风味。

8. 住宿安排：建议在拉萨市区预订酒店，方便出行也可选择景区附近的民宿体验当地生活。