以下是关于阿拉善盟去卡定沟六日游的详细介绍：

1. 之一天：从阿拉善盟出发前往拉萨适应高原环境，入住茶店休息。

2. 第二天：游览布达拉宫和大昭寺感受藏传佛教文化的深厚底蕴。

3. 第三天：驱车前往林芝地区，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，抵达后游览尼洋河风光带。

4. 第四天：重点游览卡定沟景区欣赏瀑布、原始森林和独有的地质地貌。

5. 第五天：返回林芝市区，参观鲁朗小镇，体验藏式农家乐，品尝地道美食。

6. 第六天：返回拉萨，结束旅程，依照返程航班安排送机服务。

这条线路结合了自然景观与人文体验，适合喜欢探险和文化探索的游客。