1. 自由团行程规划：从常德出发建议先乘坐飞机或到达拉萨适应高原气候后再转乘长途汽车前往日喀则沿途欣赏青藏高原壮丽风光。

2. 必游景点：在日喀则不可错过扎什伦布寺、珠穆朗玛峰和雅鲁藏布江峡谷等自然与人文景观。

3. 关注事项：需提前适应高原环境携带必要的防寒衣物及；尊重当地风俗习惯保护生态环境。

4. 美食体验：品尝糌粑、酥油茶、藏面等特色藏餐，感受浓郁的藏族文化氛围。

5. 交通途径：可选择包车或跟团旅行，既方便又安全，同时享受专业导游讲解服务。

6. 住宿选择：在日喀则老城区住宿，可更深入地体验当地的生活和文化，感受浓厚的宗教氛围。

7. 自由行体验：行程中，您可选择步行或租自行车游览，不仅能节省开支，还能更好地融入当地生活。

8. 体验当地民俗：与当地的藏族居民交流，品尝地道的藏式美食，体验藏族的传统节日和习俗。

9. 专业导游服务：全程配备经验丰富的导游，提供详细的讲解服务保证游客可以深入理解每个景点背后的故事和文化内涵。

10. 安全保障：团队将配备必要的医疗急救设备，并有专业的领队负责整个旅程的安全管理。

11. 住宿舒适：选择条件良好的酒店或客栈保证旅途中的休息优劣。

12. 全包价：从交通费用、住宿费用、餐饮费用到娱乐购物全方位介绍整个行程的预算。

13. 预算指南：为计划从常德前往的旅行者提供一份详尽的预算指南，帮助大家更好地规划行程。

14. 费用估算：旅游7天的费用大致在1400至2000元人民币之间，具体费用取决于交通、住宿、景点门票及生活开销等因素。

15. 旅行社推荐：旅游股份、携程旅行网、飞猪旅行、途牛旅游网等旅行社提供从常德出发至的日喀则旅游套餐。