长治到的旅游攻略如下：

1. 交通途径：长治至的交通形式主要有飞机和自驾两种。飞机直达拉萨是最快捷的途径飞行时间约3小时。自驾游则可选择从长治出发沿京昆高速、连霍高速一路向西途经太原、西安、兰州、西宁等地，最终抵达拉萨，全程约2400公里，需要7-9天的时间。

2. 旅行时间：建议选择5月至10月实行旅行这段时间内天气稳定，气温适中，适合户外活动。

3. 必备清单：由于地区海拔较高，温差大，建议携带防晒霜、墨镜、帽子、防风衣、冲锋衣等防晒保暖用品。还需准备高原险以应对可能的高原反应。

4. 热门景点：布达拉宫、大昭寺、纳木错、羊卓雍错、珠穆朗玛峰、雅鲁藏布大峡谷、羊湖、桑耶寺、米拉山口等都是长治游客必打卡的绝美景点。

5. 旅行关注事项：尊重当地风俗习惯，留意环保，保护自然景观。同时由于地区海拔较高，需要留意预防高原反应，提前做好准备。

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【责任编辑:嘉奇文】