1. 之一天：从仙桃出发乘坐飞机或前往拉萨，抵达后入住酒店休息，适应高原环境。

2. 第二天：参观布达拉宫、大昭寺等著名景点感受的历史文化。

3. 第三天：前往纳木错湖，欣赏高原湖泊的壮丽景色体验骑马或徒步。

4. 第四天：前往林芝地区，沿途观赏雅鲁藏布江大峡谷的自然风光参观色季拉公园。

5. 第五天：深入雅鲁藏布江大峡谷，体验原始森林和瀑布的壮观景象。

6. 第六天：返回拉萨，游览拉萨河谷、米拉山口等景点，结束愉快的六日游之旅。

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