1. 交通：从宝鸡出发乘坐或飞机前往拉萨。抵达拉萨后可选择自驾、包车或乘坐长途汽车前往林芝地区的八一镇，然后从八一镇乘坐当地交通工具或徒步前往卡定沟。

2. 行程安排：之一天，从宝鸡出发当晚入住西安；第二天继续赶往成都休整；第三天飞抵拉萨，适应高原环境；第四天开始正式进入林芝地区沿途欣赏雅鲁藏布江大峡谷的壮美景色；第五天抵达卡定沟，尽情探索这片秘境。

3. 关注事项：提前理解当地天气情况，带好防晒、防寒衣物；适应高原环境，留意防止高原反应；尊重当地风俗习惯，遵守景区规定；携带必要的急救包；保持环境卫生，不乱扔垃圾。

4. 游玩攻略：游览卡定沟时可选择徒步或乘坐景区电瓶车；欣赏天佛瀑布、山崖天然佛像等景点；拍摄美丽的风景照片，记录旅行回忆；熟悉藏族文化参观当地寺庙和古迹；品尝当地特色美食，体验藏族风情。

5. 住宿推荐：卡定沟附近有较多的酒店和民宿，推荐选择环境舒适、服务周到的住宿地点。

6. 餐饮建议：在卡定沟附近可品尝到地道的藏式美食，如酥油茶、青稞酒、糌粑等，不妨尝试一下。

7. 交通提示：从宝鸡到卡定沟路程较远，建议选择自驾或乘坐长途汽车。自驾游可欣赏沿途风景，但要留意高原路况和天气变化。

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【责任编辑:北昆】