以下是张掖到鲁朗小镇七日游的行程介绍：

1. 之一天：从张掖出发前往兰州游览黄河母亲雕像和中山桥感受黄河文化。

2. 第二天：乘飞机或抵达拉萨适应高原环境，参观布达拉宫和大昭寺。

3. 第三天：前往林芝，途中欣赏雅鲁藏布江风光，抵达后参观尼洋河美景。

4. 第四天：游览鲁朗小镇，体验藏式民宿，品尝特色美食，徒步鲁朗林海。

5. 第五天：参观鲁朗国际生态旅游区，理解当地民俗文化，参与互动活动。

6. 第六天：返回林芝，游览巴松措或雅鲁藏布大峡谷享受自然风光。

7. 第七天：返回拉萨，结束旅程，按照航班时间返程。

这条路线结合了自然景观与人文体验，适合喜欢探险和深度游的游客。