1. 交通办法：从鹰潭前往可以选择飞机直达拉萨这是最快捷的办法。也可以选择沿途欣赏壮丽的自然风光。

2. 行程规划：之一天抵达拉萨后，建议休息适应高原环境；第二天游览布达拉宫和大昭寺，感受浓厚的藏传佛教文化；第三天前往纳木错湖，体验高原湖泊的宁静与美丽。

3. 关注事项：关注高原反应，携带必要的；尊重当地风俗习惯穿着得体；准备足够的氧气瓶和防晒用品。

4. 美食推荐：品尝藏式火锅、糌粑、酥油茶等特色美食，体验地道的藏族风味。

5. 景点亮点：除了拉萨的经典景点外，还可前往羊卓雍措、珠穆朗玛峰等地，感受西到的自然魅力。

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【责任编辑:藤冉冉】