1. 交通形式：从重庆前往拉萨可选择飞机直达或乘坐。飞机约需3小时方便快捷；则需要2-3天沿途可欣赏壮丽风景。

2. 景点推荐：拉萨是藏文化的中心必游布达拉宫、大昭寺和八廓街，感受浓厚的宗教氛围和历史底蕴。

3. 高原反应：拉萨海拔较高，初到者应关注休息，避免剧烈运动，携带氧气瓶以备不时之需。

4. 美食体验：品尝藏餐如糌粑、酥油茶和青稞酒，感受独有的饮食文化。

5. 季节选择：春秋两季气候宜人，是旅行时间。

6. 关注事项：尊重当地风俗习惯，保护环境，遵守景区规定。

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