以下是几种适合女性饮用的养胃茶，有助于缓解胃部不适：

1. 玫瑰花茶：玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的作用能帮助调节情绪，改善因压力引发的胃部不适。

2. 红枣桂圆茶：红枣和桂圆富含营养，可以补中益气、健脾养胃，特别适合体虚或经期后的女性饮用。

3. 姜枣茶：生姜温中散寒，红枣补血安神，二者结合可促进消化缓解胃寒引起的腹胀。

4. 陈皮普洱茶：陈皮理气健脾，普洱茶助消化，长期饮用有助于调理肠胃功能。

5. 菊花枸杞茶：菊花清肝明目，枸杞滋阴润燥，对胃热口干的女性尤为适宜。

6. 山药薏米茶：山药健脾养胃，薏米利湿健脾，适合脾胃虚弱的女性。

7. 桂花乌龙茶：桂花香气怡人，乌龙茶温和不刺激有助于舒缓胃部紧张。

8. 蜂蜜柠檬茶：蜂蜜润肠通便柠檬富含维生素C可增强免疫力，保护胃黏膜。

9. 茯苓茶：茯苓有利水渗湿、健脾宁心的功效，适合脾胃虚弱伴有失眠的女性。

10. 薄荷甘草茶：薄荷清新提神，甘草调和诸药，能缓解胃胀气和消化不良。

这些茶饮需按照个人体质适量饮用如有特殊疾病，请咨询后再选择。