以下是河源去恩施大峡谷四日游的简要介绍：

1. 之一天：从河源出发，乘坐高铁或飞机抵达湖北恩施市，入住茶店后可前往市区品尝当地特色美食，如富硒土豆、土家烧饼等。

2. 第二天：游览恩施大峡谷，欣赏绝壁栈道、云龙地缝等自然奇观感受大自然的鬼斧神工；下午返回市区休息。

3. 第三天：参观梭布垭石林景区，体验原始森林与喀斯特地貌的特别魅力；晚上可观看《夷水丽川》民俗表演深入熟悉土家族文化。

4. 第四天：游览女儿城购买土特产作为纪念品；之后乘车返回河源，结束愉快旅程。

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