以下是遂宁到重庆蚩尤九黎城七日游的详细介绍：

1. 之一天：从遂宁出发，前往重庆市区入住酒店后游览解放碑、洪崖洞等著名景点。

2. 第二天：参观磁器口古镇，体验传统巴渝文化下午前往长江索道感受山城特色。

3. 第三天：前往武隆天生三桥和仙女山森林公园，欣赏自然奇观。

4. 第四天：游览芙蓉江，乘船体验峡谷风光，晚上返回重庆。

5. 第五天：驱车前往彭水县，参观蚩尤九黎城理解苗族历史文化。

6. 第六天：在彭水周边实行生态游，如摩围山或郁山古镇，享受宁静时光。

7. 第七天：返回重庆，购物纪念品，结束愉快旅程。

这条线路融合了都市风情与自然美景适合喜欢文化和探险的游客。