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从某种意义上来讲,银耳可以在某些方面替代燕窝的功效。 因为燕窝当中富含有丰富的燕窝酸,能够很好刺激免疫物质的生成,提高免疫力。而银耳当中富含有丰富的粘多糖,同样可以促进免疫物质的生成,提高机体的免疫力。在提高机体抵御感染性疾病能力方面,银耳和燕窝几乎可以相互替代。
此外角度上来讲,燕窝滋阴的效果会比较好。 但咱也不能光盯着燕窝啦,世界不能没有橘子小狗,更不能没有平价的好东西!
葛根,这种药食两用的豆科植物,被誉为“南方的人参”。在《神农本草经》和《本草纲目》中都有记载。小时候,在我们老家,葛根随处可见,但近几年却突然火了起来。葛根粉甚至被称为“粉”, 因为它的营养价值逐渐被大众所认可。
桃胶,这种神奇的东西,现在成了很多爱美人士的新宠。它的口感很好,有嚼劲,吃起来有点像果冻的感觉。 如今,这种名为雪燕的养品正被众多酒楼开发为新一代的燕窝替代品。虽然名为雪燕,但它并非血燕,与燕窝并无直接关联。雪燕是一种珍贵的植物木髓分泌物,因其独特的滋补效果和外观而得名。
研究显示,雪燕含有多种珍贵营养,不仅能补水保湿、减脂润肠,还能提高人体免疫调节能力,促进儿童大脑开发。说句实话,雪燕确实不错,但价格也不便宜。
说到燕窝,其实有些事情咱得好好想想。把燕子的巢拿来吃,似乎对燕子们不是很友善。尤其有些商家为了要让燕窝卖相好看,常会加一些漂白的化学来处理, 在这些漂白、煮沸的处理过程中,就算原来燕窝里真的有什么特殊的保健成分,可能也已经被破坏了。
替代品名称 | 主要特点 |
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银耳 | 富含植物胶质,滋润效果佳 |
雪燕 | 补水保湿,促进大脑发育 |
刺梨 | 维C之王,抗氧化能力强 |
姐妹们,燕窝虽然好,但价格确实有点高,每次吃都像是在吃土所以我就尝试了一些燕窝的平价替代品,今天就来给大家种种草,分享几款我亲自尝试过的、性价比超高的燕窝替代品!
虽然燕窝有着无可替代的滋补功效,但在日常生活中,我们完全可以用其他食材来替代它。无论是为了省钱,还是为了环保,找到适合自己的替代品才是最重要的。毕竟,谁不想既美丽又健康呢?
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