怀孕期间我总觉得自身像个小白鼠。身边的姐妹们都在推荐燕窝说它能补气血、美容养颜但我心里一直犯嘀咕：“到底吃多少才合适？”每次去超市看到那些标榜“纯天然”的燕窝都忍不住纠结半天。毕竟谁不想让宝宝健康又聪明呢？
燕窝到底有什么魔力？
说实话一开始我对燕窝没啥概念。后来有位朋友送了我一瓶干燕窝说是她家二宝出生后天天吃的。她说吃了之后皮肤变好了连失眠都改善了不少。当时我就想这东西是不是真有那么神？查了资料才知道燕窝里含有丰富的唾液酸，据说对宝宝大脑发育很有帮助。但疑问是，市面上的燕窝价格参差不齐，从几十到几千块都有，搞得我都不知道怎么下手。
后来我去医院做产检时特意问了。说，孕期适量吃燕窝确实不错，但别过量。一般建议一衷两三次就够了，一次大概两三克左右。我听完有点懵，心想：“两三克？那不是一小撮吗？”还解释说，燕窝虽然好，但它毕竟是高蛋白食品吃得太多反而会增加肾脏负担。而且要是品质不好，还可能有风险。想想也是，毕竟孕期身体已经够敏感了。
刚开始尝试的时候，我买了一盒即食燕窝，每天早晚各喝一小勺。结果没几天就觉得胃有点不舒服感觉像是消化不良。后来调整成一衷两次，每次只喝一勺，这才慢慢适应。其实我觉得吧，燕窝的味道嘛，说不上特别香甜，但胜在清淡。喝完会觉得喉咙滑滑的，整个人都舒服不少。不过我还是觉得，这类东西还是得循序渐进，不能贪多。
对比之下，其他营养品怎么样？
有一次我去母婴店咨询，发现除了燕窝，还有好多别的补品，比如鱼肝油、DHA之类的。店员告诉我，这些也对宝宝发育很关键，但作用方向不一样。比如DHA主要是促进视力发育，而燕窝更偏向于提升免疫力。我当时就在想，这么多东西，到底该优先选哪个呢？最后还是决定先坚持吃燕窝，毕竟它方便储存，也不用太操心搭配疑问。
争议焦点：燕窝真的值得花这个钱吗？
其实到现在，我还是会纠结要不要继续买燕窝。毕竟每个月的花费也不是一笔小数目。有一次跟闺蜜聊天她就说：“其实我觉得普通汤水也能补营养，何必非要花大价钱买燕窝呢？”我也觉得她说得有道理但转念一想，孕期嘛，对本人好一点也没啥坏处。而且燕窝确实让我觉得安心，至少喝下去的时候会觉得是在为宝宝努力。
现在我已经习惯了每衷两三次燕窝的日子，每次喝完都觉得心情特别愉快。虽然偶尔还是会担心花了冤枉钱，但转念一想，只要本身开心，宝宝健康，那就值了。所以啊，亲爱的宝妈们，不乖什么补品，关键是要适合自身，别盲目跟风哦！
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