鲜炖燕窝的做法 简介 燕窝里面含有一种检测egf的表皮生长因子 可以促进细胞分化 达到美容效果 长期食用燕窝能够使皙 孕妇女人吃了燕窝可以恢复体力 而且生下来的宝宝 皮肤也很白皙 食材 干燕窝 10克 纯净水 一瓶 方法/步骤 1 一：准备好10克干燕窝(自己吃的话，个人推荐燕条或纯肉条，性价比很高。