燕窝桃胶牛奶芒果，这样搭配真的能美颜吗？试试看！

姐妹们，你们有没有听说过桃胶被称为“平价燕窝”呢？(嘿嘿，是不是有点小惊讶？)今天咱们就来聊聊这道超级养颜的甜品——燕窝桃胶牛奶芒果。(敲黑板啦，重点来了！)

先来说说它的主要成分吧！我们需要准备：桃胶14克、皂角米3克、雪燕3克、老冰糖15克、芒果适量、牛奶100毫升。

制作步骤：

• 第一步：泡发

  记得提前一晚上就把桃胶、皂角米和雪燕放进清水里泡着，泡到它们没有硬心为止哦！(我是提前一晚放进去的，第二天起来发现它们都变得特别大，太神奇啦！)

• 第二步：炖煮

  把泡好的桃胶和皂角米放进锅里，加水炖煮半小时。然后把泡发好的燕窝也加进去，再炖25分钟，确保燕窝完全熟透。最后加入冰糖和牛奶，在最后5分钟搅拌均匀，甜度自己调就好啦。

• 第三步：加入芒果

  等到饮品稍微冷却一点，把切好的芒果丁放进去，搅拌一下，这碗养颜神器就完成啦！

怎么样，是不是很简单？而且这道甜品不仅颜值高，还超级养颜呢！(嘿嘿，姐妹们，每天喝一碗，皮肤真的会变好哦！)

小贴士：

1. 泡发桃胶的时候用纯净水，这样更健康。
2. 炖煮的时间可以根据自己的喜好调整，喜欢软一些的可以多炖一会儿。
3. 冰糖的量也可以根据个人口味增减。

让我们一起享受这份美味吧！(坐在花园里，端着这碗甜品，看着阳光透过树叶洒下来，真是惬意啊～)

这道燕窝桃胶牛奶芒果甜品，真的值得一试！不仅味道好，而且还能让你从内到外散发美丽光彩哦！(姐妹们，快动手试试吧，说不定你就是下一个冻龄呢！)

（完）

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