燕窝

准备材料:将泡发好的燕窝从保温杯中取出，轻轻冲洗干净。 加入热水:在保温杯中倒入80℃左右的热水。留意水温过高或过低都会作用燕窝的口感和营养价值。一般而言。我为什么能坚持这么多年，就是因为一周只炖一次，吃的时候直接热热或者加进粥里，非常方便，有的人会觉得这个放一周变质了，真心不会，我这么多年，一直是这么吃过来的。