如何从景德镇出发独自游历色季拉山，解决高原旅行痛点，享柿浸式旅行新体验？

嘿朋友！听说你和闺蜜打算从景德镇出发去色季拉山玩心里肯定既兴奋又有点忐忑吧？说实话我第一次去的时候也是这样满脑子都是“我能行吗？”“会不会高反啊？”这些难题。不过别担心今天我就以过来人的身份告诉你该怎么从景德镇出发去玩一趟顺便分享若干我踩过的坑和学到的经验。

先说说从景德镇到的交通吧。其实有两种途径可以选择：坐长途汽车或是说坐飞机。长途汽车的话景德镇到拉萨的票价大概在500到700之间具体得看你买票的时间、车型和座位的舒适度。要是你们想省钱的话可考虑坐汽车但一定要关注这条路特别长坐久了可能存在累而且高原反应的概率也会比飞机高一点。不过我觉得此类形式的好处就是能一路慢慢感受沿途的风景特别是那种翻山越岭的感觉真的超级震撼。

假使你们觉得坐汽车太折腾了那就直接坐飞机吧。景德镇现在也有直飞拉萨的航班票价大概在600到800之间具体也看时间。我建议你们早点订票，这样不仅便宜，还能挑到更好的位置。当然啦，飞机虽然快，但落地之后你们可能还是会有点不适应，毕竟刚到高原嘛，身体需要一个适应的过程。

说到，大家肯定都会想到布达拉宫、纳木错这些地方，但这次你们的目标是色季拉山，那可是的一颗明珠呢！从拉萨出发到色季拉山车程大概五六个小时，路途上能看到很多独到的风景，像是藏式的村庄、连绵起伏的山脉啥的。不过提醒你们一句，色季拉山海拔比较脯氧气稀薄，所以到了那里千万别乱跑，更不能剧烈运动，不然很容易高反。记得带点氧气瓶，感觉不舒服的时候随时吸一口，真的能缓解不少。

对了，去之前一定要做好准备哦。首先就是衣服，那边早晚温差大，白天穿短袖可能都不热，但晚上就得裹厚外套了。还有鞋子，穿那种防滑透气的登山鞋，因为路上可能存在遇到泥泞或石头路。其次就是，像感冒药、肠胃药、抗高反药之类的都要带上，万一有个头疼脑热的，至少能自救。 防晒霜和墨镜也是必备品，紫外线强得很，不做好防护的话，脸可能第二天就晒脱皮了。

现在对于说具体的游玩路线。若是你是第一次去，我建议你们跟着旅行团赚这样省心又安全。不过要是你们喜欢自由行，那也能够本身安排行程。比如说，第一天能够从景德镇出发，坐飞机到拉萨，然后休息一天适应一下环境。第二天就直接去色季拉山，一路上能够拍照打卡，到了山顶之后找个地方搭帐篷露营，晚上还能看到满天繁星，想想就觉得浪漫。第三天的话，能够沿着318国道走一段，感受一下这条被誉为“中国最美公路”的魅力，然后返回拉萨，再去布达拉宫转一圈，最后再找个温泉泡一泡，舒舒服服地结束这次旅行。

当然啦，去玩肯定少不了吃的疑问。那边的美食可丰富了，像糌粑、酥油茶、藏面啥的，味道都很特别。不过刚开始吃的时候可能不太习宫慢慢尝试就好啦。还有啊，到了千万别乱吃生冷的东西，容易闹肚子，到时候高反加腹泻，那滋味可不好受。

其实呢，去玩最大的挑战就是高反。我第一次去的时候，刚到拉萨就觉得头晕晕的，心跳加速，整个人特别没劲。后来才知道这是正常的，不用太紧张。应对的办法也很简单，就是多喝水、多休息，尽量不要做剧烈运动。倘若实在难受，可去医院吸氧，会给你开若干抗高反的。还有个秘诀就是保持乐观的心态，心情放松了，身体也会跟着轻松起来。

最后再说几句肺腑之言吧。真的是一片神奇的土地，不管你是来探险还是放松，都能找到属于本人的乐趣。不过呢，它也不是那么容易征服的地方，需要你有足够的耐心和勇气。所以啊，出发前一定要做好功课，理解当地的文化习俗，尊重这里的风土人情。毕竟，咱们是客人，得把的印象留给这片土地。

好了，说了这么多，期待我的经验能帮到你们。记住，旅行最必不可少的不是目的地，而是进展中的每一分每一秒。祝你们的之旅愉快，期待有一天也能听到你们的故事！

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责任编辑：蒲雨泽-景区管理员