（大家好啊今天咱们就对于说怎么从苏州去卡定沟玩！这趟旅行可是超级值得期待的不过呢因为路途遥远咱们得好好规划一下才行。）

第一步：从苏州到拉萨

从苏州到拉萨可不是小事哦！你可选择坐飞机直达拉萨贡嘎机场这样最方便快捷。（不过机票价格嘛淡旺季差别还是挺大的记得提前订票会便宜点。）当然啦倘使你喜欢慢慢来也可先坐到成都或是说西宁然后再转飞机去拉萨，此类办法虽然耗时长一点但是沿途风景美得很，适合喜欢拍照打卡的朋友。

到了拉萨之后呢，别急着马上冲向卡定沟建议先在拉萨休息一天让身体适应一下高原环境。（毕竟拉萨海拔也有3650米左右，刚到的时候或许会有点不太舒服，比如头晕、胸闷啥的，这是正常的，不用慌张。）休息期间可逛逛布达拉宫、大昭寺这些地方，顺便买点氧气瓶备用，这东西关键时刻能救命！

第二步：从拉萨到林芝

休息好了，就可以从拉萨出发啦，目的地是林芝市。（林芝那边的海拔相对低若干，只有2900米左右，对初入高原的人而言是个不错的过渡地。）你可以选择租车自驾，也可报个当地的旅游团这样既省心又安全。路会经过米拉山口，那里的风景超级美，特别是秋天的时候，漫山遍野的红叶简直让人陶醉！

在林芝住上一两天，感受一下当地的风土人情，吃吃藏香猪、松茸之类的特色美食，还能去看看巴松措湖，真的不虚此行。（提醒一下，林芝那边的住宿条件还不错，价格也比拉萨便宜些，可按照预算选个舒适的民宿住下来。）

第三步：从林芝到卡定沟

接下来就是重头戏啦——卡定沟！从林芝市区开车大约两个小时就能到达卡定沟景区。（一路上能看到好多原始森林和雪山，真的太治愈了！）卡定沟的门票现在是免费的，所以完全不用担心额外开销。（不过景区里面的小交通费还是要有的比如电瓶车之类的，几十块钱而已。）

进入卡定沟之后，你一定会被眼前的景色震撼到！这里有壮观的天佛瀑布，落差接近200米，水流从悬崖上直泻而下，声音震耳欲聋，气势恢宏得不得了。（站在瀑布下面，水雾扑面而来，整个人都凉快了不少，心情也会跟着轻松起来。）除了瀑布之外这里还有很多奇特的岩石造型，据说有些看起来像菩萨像呢，非常神秘。

卡定沟里的原始森林也很值得一探究竟，空气清新得不得了，负氧离子含量超脯呼吸一口都觉得整个人都年轻了好几岁。（要是运气好的话，还能看到小动物跑来跑去，比如松鼠之类的，特别可爱。）

第四步：其他关注事项

既然来了，那肯定不能只看卡定沟一家，可顺带把林芝周边的其他景点也一起玩了。（比如鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷啥的，都是不可错过的美景。）不过要留意的是的天气变化很快，早晚温差大，所以衣服一定要穿够，冲锋衣、抓绒衫啥的都带上，保暖很必不可少。

还有就是饮食疑问啦，刚到的时候不要暴饮暴食，多吃点清淡的食物，比如青稞饼、酥油茶之类的，有助于缓解高原反应。（若是实在受不了，可在指导下服用抗高反但不建议长期依赖哦。）

最后提醒一句，是个神圣的地方，一定要尊重当地的文化习俗，不要随意乱扔垃圾，保护好这片净土。（毕竟咱们来这儿玩是为了享受大自然的美好，而不是破坏它。）

总结一下

从苏州到卡定沟的自由行路线大致就是这样啦：先飞到拉萨，适应高原环境后再去林芝，然后从林芝开车到卡定沟，最后还可以依照时间安排去别的地方玩玩。（整个过程可能需要七八天的时间，具体看你玩得有多尽兴啦。）期待这篇攻略对你有所帮助，祝大家旅途愉快，一路平安！

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